Six Pack Ameliyatı

Tahmini okuma süresi: 10 dakika 43 saniye

Six Pack Ameliyatı Hakkında Merak Ettikleriniz

Günlük faaliyetlerimizde ve iş hayatımızda hareketsizlik çoğumuzun problemidir. Gün içerisinde gerek öğünlerimizde gerekse de atıştırmalıklardan aldığımız kalorileri hareket ederek veya egzersiz yaparak yakamayınca vücudumuzun yağ depolama süreci de başlamış oluyor. Biz erkeklerde yağ depolamanın olduğu ilk bölge neredeyse her zaman karın bölgesidir. İşte ilk yağ depolamalar oluşunca artık bir çeşit döngüye gireriz. Yağ depoladıkça daha çok hareketsizleşiriz, hareketsizleştikçe daha çok yağ depolarız. Peki o baklava dilimli göğse kavuşmanın yok mu bir yolu diye merak ederken kendimizi bu makaleyi okurken bulduk değil mi? Öyleyse six pack ameliyatının ne olduğu ile başlayalım.

Karın kası ameliyatı veya olarak da bilinen six pack ameliyatı ile karın bölgesindeki kasları daha belirgin hale getirerek “baklavalı” bir görünüm elde etmek mümkün. Son zamanlarda kadınlar tarafından da talep görmeye başlayan bu ameliyat erkekler arasında çok daha yaygındır. Önce belli bölgelerden yağ alımı ve daha sonra alınan bu yağın belli bölgelere eklenmesi şeklinde yapılan six pack ameliyatı ile zaten sahip olduğunuz ancak yağlanma nedeniyle görünmeyen baklava kaslarınızı belirginleştirebilirsiniz.

Erkeklerde bu kaslar 6 tane olduğu için ameliyata six pack ameliyatı diyoruz.  Kadınlarda ise bu kaslar göğüs ortasından göbek deliğine indirebileceğimiz hayali çizginin iki tarafındadır ve toplamda 2 tane olduğu için kadınlar için yapılan ameliyata two pack ameliyatı deriz. Kadınlarda eğer karın bölgesindeki deride sarkma varsa, daha iyi bir sonuç elde etmek için kombine bir ameliyatla six pack ameliyatı karın germe ameliyatı (abdominoplasti) ile birleştirilebilir. Erkeklerde ise yağlanmaya bağlı olarak bazen aşırı meme gelişimi söz konusu olabilir. Bu durumda da six pack ameliyatı jinekomasti ameliyatı ile birleştirerek çok daha başarılı bir sonuç elde edilebilir.

Six Pack Operasyonu

Six Pack Ameliyatı Nasıl Yapılır?

Ameliyat sırasında vücudunuza dışarıdan implant benzeri herhangi bir yabancı madde yerleştirilmez ya da enjekte edilmez. Daha önce de belirttiğimiz gibi bu kaslar zaten vücudumuzda mevcuttur fakat yağlanma nedeniyle fark edilmeyecek durumdadır. Ortaya çıkartılması için düzenli olarak spor yapmanız, beslenmenize ve uyku düzeninize dikkat etmeniz, sağlıksız atıştırmalık tüketme alışkanlıklarından uzak durmanız gerekir. Pek çoğumuz için bu yaşam tarzı oldukça zordur. Özellikle uzun saatler masa başında oturarak çalışıyorsanız ya da hareket gerektirmeyen bir iş yapıyorsanız bu görünümü elde etmek için daha zahmetsiz bir yöntemle six pack ameliyatına yönelmeniz oldukça normaldir.

Yorulmadan baklava görünümlü karın kaslarına kavuşmak isteyenlerin en çok sorduğu sorulardan biri de six pack ameliyatı nasıl yapılır sorusudur. Ameliyat kasların bulunduğu bölgeye ve yapılan çizimlere uygun olarak öncelikle yağ alma (vaser-liposuction) ile başlar ve sonrasında da yağ ekleme (lipofilling) ile devam edilir.  Vaser-liposuction işlemi karın bölgemizdeki fazla yağın alınabilmesi için deri altına kanül yerleştirerek yapılır. Kanüller ameliyat öncesi yapılan kas tasarımına uygun olarak yerleştirilir ve fazla yağlar bu kanüller aracılığıyla çekilir.

Alınan bu yağlar bir temizlenme ve hazırlık işleminden geçirilerek, baklava kaslarında çıkıntı yapan bölgelerdeki görünümü elde etmek için uygun bölgelere enjekte edilir. Ameliyat sırasında bölgedeki damarlar, sinirler ve bağ dokular korunur. Enjeksiyon sonrası kaslara son görünümü verilerek kesiler kapatılır ve ameliyatı tamamlanır.

Kadınlarda karın kası oluşturmak için uygulanan two pack ameliyatının six pack ameliyatından temelde hiçbir farkı yoktur. Yine ameliyat öncesi vücut yapısına uygun bir kas tasarımı yapılır, anestezi sonrası vaser-liposuction ve lipofilling ile ameliyat tamamlanır.

Uygunluk Kriterleri

Elbette pek çok ameliyatta olduğu gibi six pack ameliyatında da sorunsuz bir ameliyat için bazı uygunluk şartları aranıyor.  Bu kriterlerin neler olduğuna birlikte bakalım:

• Genel Sağlık Durumu

Sağlık durumunuzun genel olarak iyi olması gerekmektedir. Şeker hastalığı ya da kalp hastalığı gibi kronik sağlık sorunları, ameliyat açısından risk oluşturabilir. Bu türden kronik rahatsızlıklarınız ya da düzenli kullandığınız ilaçlar varsa muayene sırasında bu bilgileri doktorunuzla paylaşmalısınız. Doktorunuzun onaylaması halinde ameliyat yapılabilir.

• Vücut Ağırlığı

Vücut kitle endeksimiz açısında obez ya da obeziteye yakın durumda olmamalısınız. Aşırı kilolu olmanız halinde six pack ameliyatı yapılsa bile ortaya çıkan görünüm estetik açıdan tatmin edici olmayacaktır. O nedenle öncelikle vücut ağırlığı ideal sınırlara çekilmelidir. Ayrıca sık sık kilo alıp verenler için de ameliyat uygun değildir. Six pack ameliyatı vücut ağırlığını kontrol altında tutan kişilerde daha başarılı sonuçlar verir.

• Sigara ve Alkol Kullanımı

Sigara içilmesi ve aşırı alkol tüketimi ameliyat riskini artırabilir. Ayrıca bilindiği gibi sigara tüketimi genel olarak spor yaparken gösterdiğimiz performansımızı da etkiler. Oysa ameliyat sonrası karın kasları görünümünün kalıcı olmasını istiyorsanız düzenli bir beslenme programı ile birlikte spor da yapmanız gerekecek. Bu nedenle ameliyat öncesi alkol ve sigara tüketimi gibi sağlığınıza olumsuz etki edecek alışkanlıklardan uzaklaşmalısınız.

• Yaş Sınırı

Vücut gelişiminin büyük oranda tamamlandığı 18 yaş six pack ameliyatı için uygun yaş sınırı sayılır. Dolayısıyla 18 yaş ve üstü kişiler ameliyat için uygun kabul edilir. Vücuttaki yağlanma genetik faktörlerden kötü beslenme alışkanlıklarına kadar değişen çok çeşitli nedenlerle gerçekleşebilir. Ancak genellikle yaşın ilerlemesi ile birlikte metabolizmanın yavaşlamasına bağlı olarak vücudumuzdaki yağlanmanın arttığını görürüz. İstisnalar olsa da bu sorunlarla çoğunlukla 30-35 yaş ve üstü yaşlarda karşılaşırız. Bu nedenle six pack ameliyatı bu yaş grubunda çok daha yaygın olarak talep görmektedir.

• Gerçekçi Beklentiler

Ameliyat öncesinde doktorunuzla beklentilerinizin ne olduğu konusunda net bir şekilde konuşmalısınız. Doktorunuz vücut yapınız, kas oranınız, yağlanmaya olan eğiliminiz ve genetik faktörleriniz gibi pek çok şeyi göz önünde bulundurarak bir değerlendirme yapacak ve ameliyat sonrası için size tahmini bir sonuç sunacaktır. Bu değerlendirmenin dışında, gerçekçi olmayan beklentilere sahip kişiler için ameliyat uygun değildir.

• İyileşme Sürecine Hazır Olmak

Six pack ameliyatı sonrası iyileşme süreci önemlidir. Ameliyat sonrası belirli bir süre boyunca özellikle ilk bir hafta on günlük süreçte ameliyat bölgemizi zorlayabilecek fiziksel aktivitelerden kaçınmanız gerekecek. Bu süreci doktorunuzun tavsiyelerine uygun bir şekilde geçirmeye hazır olmanız gerekir.

Tüm bu koşullar için hazırlıklıysanız six pack ameliyatı için uygun koşulları sağlıyorsunuz demektir. Hastanemizde alanında son derece tecrübeli cerrahlarımızın yapacağı six pack ameliyatı ile çok kısa bir sürede mükemmel görünen karın kaslarına sahip olabilirsiniz.

Ameliyatı Sonrası

Six pack ameliyatı iyileşme süreci diğer pek çok ameliyata nazaran daha hızlıdır. Six pack ameliyatı sonrası sizi bekleyen süreç ve bu süreçte dikkat etmeniz gereken konulara birlikte göz atalım:

Ameliyat Sonrası İlk Günler: Ameliyattan çıktığınızda özel bir medikal korse giymeniz gerekecek. Bu korseyi hem bölgede yapılan işlemleri korumak hem de iyileşme sürecinizi hızlandırmak için mutlaka doktorunuzun önerdiği süre boyunca kullanmalısınız. Ameliyat sonrası hastane yatışı için genellikle 1-2 günlük süre yeterli olur. Sonrasında doktorunuzun onayı ile hastaneden taburcu olabilirsiniz.  Takip eden ilk birkaç gün ağrı hissetmeniz normaldir. Doktorunuzun reçete edeceği ağrı kesicilerle bu süreci çok zorlanmadan atlatacaksınız.

Ameliyat bölgesinde oluşan morluk ve şişlikler de bir hafta içerisinde kaybolacaktır. Bu bir haftalık süreçte yavaş ve dikkatli hareket etmeniz ve yatak istirahatiniz iyileşmeniz açısından çok önemlidir. Ameliyat sonrası six pack görünümü net olarak bir hafta 10 gün sonra ortaya çıkacaktır. Bu süre zarfında vücudunuzdaki ödem atılacak ve şişlikleriniz iyileşmeye başlayacaktır. Böylece ameliyat sonucunu daha iyi görebileceksiniz.

Doğru Beslenme ve Sıvı İhtiyacı: Ameliyat sonrası dönemde hafif ve kolay sindirilebilen lifli yiyeceklerden oluşan bir beslenme programı oluşturmalısınız. Bu konuda doktorunuzun önerdiği diyeti takip etmek en doğru olanıdır.

Fiziksel Aktivite: Ameliyat sonrası dönemde özellikle ilk iki hafta ameliyat bölgesini zorlayacak ağır fiziksel aktivitelerden kesinlikle kaçınmalısınız. Bu dönemde halter benzeri ağırlık kaldırmamalısınız. İki hafta sonunda doktorun önerdiği gibi çok fazla zorlama gerektirmeyen düşük seviyeden egzersizlere spor yapmaya başlayabilirsiniz. Dört hafta sonra kontrol muayenelerinde doktorunuzun izni dâhilinde normal spor ve egzersiz programınıza geri dönebilirsiniz.

Bu ameliyata ilişkin çok karşılaştığımız sorulardan biri de six pack ameliyatı kalıcı mı sorusudur. Ameliyat sonucunun kalıcı olup olmaması tamamen size bağlıdır. Eğer ameliyat sonrası beslenmenize dikkat edip, düzenli olarak egzersizler yaparak sağlıklı bir yaşam tarzını benimserseniz ameliyat sonuçlarının kalıcı olduğunu görürsünüz. Sağlıksız bir beslenme ve hareketsiz bir yaşam tarzı ise ameliyat ile kazanılan kas görünümünün zaman içerisinde kaybedilmesine neden olabilir.

Yazar: Ozan Can Canbolat

Daha fazla bilgi için aşağıda listelediğimiz doktorlarımızın kendi web sitelerini de ziyaret edebilirsiniz:

Ümran Muslu – Six Pack Ameliyatı

Erkan Kural – Six Pack Ameliyatı