Симптомы синдрома сухого глаза

Оценочное время чтения: 10 минут 36 секунд

Что вам нужно знать о синдроме сухого глаза

В течение дня мы подолгу смотрим на цифровые экраны — в школе, на работе или ради развлечения. Иногда мы настолько сосредотачиваемся, что даже забываем моргать. Возникают ли у вас жжение, пощипывание или ощущение, будто в глаза попал песок? После длительного взгляда на экран чувствуете ли вы необходимость дать глазам отдохнуть и замечаете ли кратковременное облегчение, когда моргаете?

Эти симптомы часто воспринимаются как временный дискомфорт или обычная усталость. Однако иногда ситуация может быть не такой безобидной, как кажется. Перечисленные выше симптомы могут быть признаками синдрома сухого глаза. Иными словами, экраны, кондиционированные помещения и напряженный ритм работы, ставшие неотъемлемой частью современной жизни, могут нарушать естественный баланс наших глаз, даже если мы этого не замечаем.

В этой статье мы шаг за шагом разберем самые часто задаваемые вопросы о синдроме сухого глаза: что это такое, каковы его симптомы и что его вызывает. Если вы хотите узнать, почему слезы так важны для здоровья глаз, как проявляется синдром сухого глаза и в каких случаях к нему следует относиться серьезно, продолжайте читать.

Что такое синдром сухого глаза?

Прежде чем ответить на вопрос, что такое синдром сухого глаза, полезно сначала объяснить, как вырабатываются наши слезы и какие функции они выполняют. Вопреки распространенному мнению, слезы вырабатываются не только тогда, когда мы испытываем эмоции или плачем. Наши слезы вырабатываются слезными железами постоянно, почти рефлекторно.

С каждым морганием слезы, вырабатываемые слезными железами, равномерно распределяются по всей поверхности глаза благодаря движению век. Избыток слез затем оттекает по слезным каналам в сторону носовой полости.

Синдром сухого глаза — это хроническое состояние, которое возникает, когда слезы, предназначенные для поддержания поверхности глаза здоровой и комфортной, либо вырабатываются в недостаточном количестве, либо имеют нарушенное качество.

Слезы необходимы не только для увлажнения глаза, но и для питания поверхности роговицы, защиты от микроорганизмов и обеспечения четкого зрения. Когда баланс между слезной пленкой и глазом нарушается, поверхность глаза становится уязвимой, и человек начинает испытывать неприятные симптомы в повседневной жизни.

Поэтому синдром сухого глаза — это гораздо больше, чем просто дискомфорт. Особенно в долгосрочной перспективе это проблема здоровья глаз, которая может существенно повлиять на качество жизни человека.

Что вызывает синдром сухого глаза?

У синдрома сухого глаза нет единственной причины; часто несколько факторов объединяются и приводят к этому состоянию. Однако некоторые привычки, которые мы приобрели в последние годы, также способствовали его развитию. Как вы, вероятно, догадываетесь, длительное использование различных цифровых экранов — одна из главных таких привычек.

Сегодня повсеместное использование цифровых экранов и увеличение времени перед ними могут приводить к синдрому сухого глаза. Обычно, переводя взгляд в течение дня на разные объекты, мы часто моргаем. Однако при просмотре цифровых экранов мы можем неосознанно уменьшать частоту моргания на длительное время.

Условия окружающей среды и особенности образа жизни — другие факторы, которые играют роль в росте распространенности синдрома сухого глаза. Кроме того, даже если у некоторых людей выработка слез достаточна, структура слезной пленки может быть нарушена, что ускоряет испарение и снова приводит к сухости поверхности глаза.

Гормональные изменения, системные заболевания и некоторые лекарственные препараты также относятся к важным причинам, лежащим в основе синдрома сухого глаза.

Каковы симптомы синдрома сухого глаза?

Многие люди поначалу воспринимают эти симптомы как усталость или временный дискомфорт. Однако если симптомы сохраняются, следует рассмотреть вероятность того, что они вызваны синдромом сухого глаза.

Наиболее распространенные симптомы синдрома сухого глаза можно перечислить следующим образом:

• Жжение, пощипывание или ощущение «песка» в глазах
• Покраснение и повышенная чувствительность
• Дискомфорт, усиливающийся после длительного использования экранов
• Светобоязнь
• Слезотечение (парадоксально)
• Утомляемость глаз, которая усиливается к концу дня

Разумеется, выраженность симптомов может различаться у разных людей и со временем усиливаться.

Связан ли синдром сухого глаза со старением?

Да, синдром сухого глаза тесно связан со старением, но это не проблема, ограниченная только пожилыми людьми. С возрастом снижается способность слезных желез вырабатывать слезу, а состав слезной пленки может изменяться. Объясним, что мы имеем в виду под составом слезной пленки.

Слезы не являются одной однородной жидкостью. На самом деле они состоят из трех слоев, каждый из которых выполняет свою функцию. Самый внешний слой — липидный, он предотвращает быстрое испарение слезы. Средний слой преимущественно водный; он увлажняет глаз и переносит кислород и питательные вещества. Самый внутренний муциновый слой позволяет слезной пленке удерживаться на поверхности роговицы. Когда все три слоя работают согласованно, поверхность глаза защищена, а зрение остается четким и комфортным.

С возрастом в этой сложной слезной структуре с различными функциями могут возникать нарушения. В результате даже при выработке слез синдром сухого глаза может развиваться, потому что слезная пленка не может полноценно выполнять некоторые свои функции.

Кроме того, гормональные изменения, особенно после менопаузы, повышают риск синдрома сухого глаза у женщин. Однако синдром сухого глаза также часто встречается у молодых людей, которые интенсивно пользуются экранами, носят контактные линзы или работают в помещениях с кондиционированным воздухом.

Вызывают ли контактные линзы синдром сухого глаза?

Да, использование контактных линз — один из важных факторов, способных провоцировать синдром сухого глаза. Линзы могут частично поглощать естественную слезную пленку на поверхности глаза, усиливая испарение.

Особенно длительное ношение линз, неподходящие материалы линз или недостаточная гигиена линз могут сделать жалобы на сухость глаз более выраженными. У людей с синдромом сухого глаза ношение контактных линз иногда может становиться непереносимым. В таких случаях следует рассмотреть альтернативные решения.

Может ли синдром сухого глаза вызывать затуманивание зрения?

Синдром сухого глаза — важная, но часто недооцененная причина затуманивания зрения. Слезная пленка обеспечивает правильную фокусировку света на сетчатке. Когда эта пленка нарушается из-за сухости глаз, четкость изображения снижается, и у человека может появляться переменное затуманивание, особенно при чтении, работе за компьютером или вождении. Обычно такое затуманивание временно уменьшается после моргания, но возвращается по мере сохранения сухости глаз.

Приводит ли синдром сухого глаза к потере зрения?

Легкая и умеренная степень синдрома сухого глаза обычно не вызывает необратимой потери зрения. Однако при нелеченых, выраженных и хронических формах синдрома сухого глаза могут возникать повреждения поверхности глаза.

Когда из-за сухости глаз развиваются язвы роговицы, инфекции и повреждения тканей, качество зрения может серьезно ухудшаться. Поэтому синдром сухого глаза не следует воспринимать как «простую жалобу», а длительно сохраняющиеся симптомы должны быть оценены специалистом.

Что помогает при синдроме сухого глаза?

Существуют простые, но эффективные меры, которые можно применять в повседневной жизни для облегчения симптомов сухости глаз. Эти меры помогают уменьшить проявления, поддерживая поверхность глаза. Особенно важной частью лечения являются изменения образа жизни. К полезным при сухости глаз практикам относятся следующие:

• Делать регулярные перерывы при использовании цифровых экранов
• Сознательно чаще моргать
• Увлажнять воздух
• Защищать глаза от ветра, кондиционера и дыма
• Накладывать теплые компрессы на веки

Как лечится синдром сухого глаза?

Лечение синдрома сухого глаза планируется в зависимости от причин, вызывающих сухость, и степени выраженности состояния. Одинаковый подход не применяется ко всем пациентам с синдромом сухого глаза. Вместо этого составляется индивидуальный план лечения. Для некоторых людей одних изменений образа жизни может быть достаточно, а в других случаях требуются медицинские методы лечения. Основные цели терапии — защитить поверхность глаза, уменьшить воспаление и восстановить баланс слезной пленки.

Какие глазные капли подходят при синдроме сухого глаза?

Капли, применяемые при синдроме сухого глаза, предназначены для увлажнения поверхности глаза, имитируя естественные слезы. Однако не все глазные капли подходят каждому пациенту. Поэтому при выборе капель важно учитывать, содержат ли они консерванты и как часто их нужно использовать.

К часто применяемым видам капель при жалобах на сухость глаз относятся:

• Капли «искусственная слеза»
• Однодозовые капли без консервантов
• Увлажняющие капли в виде геля или более густой консистенции
• Специальные формулы, помогающие восстановлению поверхности глаза

Выбор глазных капель всегда должен осуществляться по рекомендации офтальмолога, и следует избегать случайного использования препаратов.