Ce cauzează durerea inghinală în timpul sarcinii?

Timp estimat de citire: 7 minute și 13 secunde

Este normală durerea inghinală în timpul sarcinii?

Da, în general, se poate spune că durerea inghinală în timpul sarcinii este un simptom comun și este normală. Ne putem gândi la aceste dureri ca la o reacție naturală a organismului la schimbările pe măsură ce copilul crește. În timpul sarcinii, organismul suferă o serie de modificări fizice și hormonale pe măsură ce bebelușul crește. Aceste schimbări pot provoca dureri în zona pelviană, inclusiv în zona inghinală. Prin urmare, dacă nu există alte simptome enumerate mai jos, ar fi corect să spunem că aceste dureri inghinale sunt cel mai probabil dureri normale și nu este nevoie să vă faceți griji.

Pentru fiecare femeie, sarcina este o experiență individuală. Prin urmare, intensitatea și momentul durerilor inghinale pot să nu fie aceleași pentru toată lumea. Pentru a vă asigura că nu este nimic ieșit din comun, este important să vă asigurați că durerea nu persistă. Dacă durerea este persistentă și însoțită de sângerări, febră și contracții severe, atunci poate fi necesar să procedați cu prudență și să solicitați sfatul medicului.

Ce cauzează durerea inghinală în timpul sarcinii?

Deci, ce cauzează durerea inghinală în timpul sarcinii? În timpul sarcinii, există o serie de schimbări care au loc în organism pentru a se adapta la creșterea copilului și la creșterea uterului. Aceste schimbări provoacă dureri în zona inghinală. Cunoașterea cauzelor acestor dureri vă poate ajuta să fiți mai relaxată mental și mai puțin îngrijorată în timpul sarcinii. Prin urmare, este important să știți care este cauza durerii. Să enumerăm mai jos cele mai frecvente cauze ale durerilor inghinale.

Iată câteva dintre cele mai frecvente cauze ale durerilor inghinale în timpul sarcinii:

• Durerea ligamentului rotund: Aceasta este una dintre cele mai frecvente cauze ale durerii inghinale, în special în al doilea trimestru. Ligamentele rotunde sunt benzi de țesut care susțin uterul. Pe măsură ce sarcina progresează și uterul se extinde, aceste ligamente se întind și pot provoca dureri în abdomenul inferior și în zona inghinală.
• Durerea centurii pelvine (PGP): Modificările hormonale care apar în timpul sarcinii slăbesc articulațiile și ligamentele pelvine și provoacă instabilitate în zona pelviană. Acest lucru poate duce la dureri profunde, înțepătoare în zona inghinală, fesieră sau lombară atunci când mergeți sau urcați scările.
• Creșterea presiunii și a fluxului sanguin: Pe măsură ce bebelușul crește, există o presiune mai mare asupra podelei pelvine și a vaselor de sânge din partea inferioară a corpului. Această greutate și circulație sanguină crescute pot provoca o senzație de greutate sau durere în zona inghinală.
• Contracțiile Braxton Hicks: Aceste contracții „practice” pot provoca disconfort, uneori iradiind în zona inghinală, în special în ultimele luni.
• Constipație sau infecții ale tractului urinar (ITU): Deși mai puțin frecvente, problemele digestive sau urinare pot provoca, de asemenea, dureri în zona inghinală.

Conștientizarea cauzelor contracțiilor poate ajuta la distingerea între disconfortul normal al sarcinii și simptomele care pot necesita asistență medicală. A ști care durere este normală și care este neobișnuită și a acționa în consecință este important în prevenirea problemelor în timpul sarcinii.

Este durerea inghinală în timpul sarcinii un semn al travaliului sau al avortului spontan?

Durerea inghinală în timpul sarcinii poate fi considerată parte a comportamentului organismului de a se adapta la procesul de schimbare și de a se pregăti pentru naștere. Pe măsură ce bebelușul crește și cade în pelvis spre naștere, acesta poate crește presiunea în zona pelviană și poate provoca dureri inghinale. Contracțiile regulate și durerile lombare însoțite de dureri inghinale pot fi, de asemenea, un semn al travaliului timpuriu.

Cu toate acestea, dacă durerile inghinale sunt foarte severe în primele etape ale sarcinii, există sângerări vaginale persistente, crampe sau amețeli, aceste simptome pot indica un avort spontan sau o sarcină ectopică. Dacă durerile pe care le simțiți sunt diferite de cele pe care le-ați simțit până în acest moment al sarcinii și credeți că se întâmplă ceva neobișnuit, trebuie să fiți atentă. Deși aceste situații sunt rare, pentru a nu pune sarcina în pericol, trebuie consultat imediat un medic și trebuie efectuată o intervenție medicală dacă este necesar.

Durerea inghinală din timpul sarcinii poate afecta bebelușul?

În timpul sarcinii, bebelușul este protejat de o zonă numită sac amniotic, care este umplut cu lichid amniotic. Acest lichid înconjoară bebelușul și îl protejează împotriva impactului din zonele exterioare acestuia. Sacul amniotic protejează, de asemenea, bebelușul de afecțiuni, inclusiv dureri inghinale și contracții.

Aceste dureri sunt o reacție naturală a organismului mamei la sarcină, iar bebelușul continuă să se dezvolte independent. Cu toate acestea, este important să fiți atentă la simptome suplimentare, cum ar fi sângerările vaginale, febra, durerile abdominale ascuțite sau scăderea mișcării fetale. Acestea pot indica o altă problemă de bază care ar putea afecta sănătatea mamei și a fătului, caz în care este necesară o evaluare medicală imediată.

Cum să ameliorăm durerea inghinală în timpul sarcinii?

Durerea inghinală este o parte enervantă a sarcinii. Deși nu este posibilă eliminarea completă a acestui disconfort, se pot face unele lucruri pentru a le face mai puțin incomode. Iată câteva dintre modalitățile eficiente de a ameliora durerile inghinale:

• Întinderi blânde și yoga prenatală: Anumite întinderi pot ameliora tensiunea ligamentelor și pot crește flexibilitatea pelviană. Cursurile de yoga prenatală sunt adaptate pentru sarcină și includ adesea mișcări care ameliorează disconfortul inghinal și al spatelui.
• Curele de susținere: Curelele de susținere pentru maternitate sau centurile pentru burtă pot ajuta la ridicarea greutății de pe pelvis și la distribuirea ei mai uniformă, reducând tensiunea din zona inghinală.
• Băi calde și comprese: O baie caldă (nu fierbinte) sau o compresă încălzitoare pot relaxa mușchii. Relaxarea mușchilor poate ajuta la ameliorarea durerii. Cu toate acestea, trebuie să fiți atenți deoarece nu este recomandabil să aplicați căldură direct pe abdomen pentru perioade lungi.
• Odihnă și postură adecvată: Luarea de pauze, evitarea stării prelungite în picioare și menținerea unei posturi bune pot minimiza presiunea asupra zonei pelvine. În plus, plasarea unei perne între genunchi atunci când vă culcați poate reduce, de asemenea, tensiunea din abdomen.
• Terapie fizică: Pentru dureri pelvine mai persistente sau severe, este util să lucrați cu un fizioterapeut specializat în îngrijirea antenatală. Aceștia pot oferi exerciții și tehnici specifice pentru a întări mușchii pelvieni și a reduce durerea.

Ca în cazul oricărui simptom al sarcinii, cel mai bine este să vă consultați medicul, mai ales dacă durerea apare brusc sau dacă este din ce în ce mai gravă, pentru a nu pune în pericol o sarcină sănătoasă. Cu sprijinul medical potrivit, odihnă și conștientizarea corpului, este posibil să treceți mult mai ușor peste această perioadă.