Care sunt cauzele durerii de genunchi?

Timp estimat de citire: 11 minute și 55 de secunde

Cauzele durerilor de genunchi

Genunchiul este una dintre articulațiile care suportă cele mai multe sarcini din corp. Durerea din această zonă ne poate perturba rutina zilnică, afectând mișcările de bază, cum ar fi mersul sau pășirea. Sursa durerii în genunchii noștri poate fi cauzată de multe motive, de la boli reumatice la obezitate. În funcție de acestea, intensitatea și durata durerii pot varia. Prin urmare, pentru a trata durerea de genunchi, este important să cunoaștem mai întâi cauza durerii.

Putem enumera principalele cauze ale durerii de genunchi după cum urmează:

• Traume și leziuni, de exemplu, o lovitură la genunchi, cădere, entorsă sau rupturi de menisc.
• Calcifierea (osteoartrita), adică uzura cartilajului articular care apare la o vârstă înaintată.
• Bolile reumatice, adică bolile care provoacă inflamații și dureri cronice la nivelul articulațiilor genunchiului.
• Obezitatea, adică sarcina crescută asupra articulațiilor genunchiului din cauza excesului de greutate.
• Bursita și tendinita, adică inflamația țesuturilor moi din genunchi.
• Postura incorectă și tulburările de mers
• Inactivitatea

Ce este bun pentru durerea de genunchi?

Pentru a determina tratamentul durerii de genunchi, este mai întâi necesar să se determine sursa acesteia. Durerile ușoare pot fi de obicei ameliorate prin metode casnice, fără a consulta un medic. Cu toate acestea, în caz de durere persistentă sau severă, trebuie consultat un medic.

Următoarele metode pot fi aplicate pentru a ameliora durerile de genunchi ușoare și care nu remit:

• Aplicații reci și calde: Pentru umflături și inflamații, pot fi aplicate comprese reci. Compresele calde pot ajuta la relaxarea mușchilor și la creșterea circulației sângelui.
• Odihnă și reducerea încărcăturii: Pentru a reduce presiunea asupra genunchilor, este important să vă odihniți la nevoie și să alegeți încălțăminte confortabilă.
• Exerciții fizice și terapie fizică: Făcând exerciții care întăresc mușchii și susțin articulațiile, este posibil să se reducă durerea de genunchi pe termen lung.
• Controlul greutății: Deoarece excesul de greutate și obezitatea exercită o presiune asupra articulațiilor genunchiului, scăderea în greutate poate ajuta la ameliorarea durerii.
• Suplimente și nutriție: Ingrediente naturale precum turmericul și ghimbirul și suplimente precum glucozamina sau sulfatul de condroitină, care trebuie luate sub supravegherea unui medic, pot susține sănătatea articulațiilor. Mesele bogate în omega-3 pot reduce, de asemenea, inflamația articulațiilor.
• Echipament de susținere: Utilizarea unei proteze pentru genunchi poate reduce durerea prin oferirea de sprijin, în special atunci când faceți sport sau stați în picioare pentru perioade lungi.

Dacă ați încercat toate aceste metode, dar încă aveți dureri de genunchi, merită să consultați un medic pentru opțiuni de tratament medical.

Pentru ce boli este durerea de genunchi un simptom?

Deși durerea de genunchi este o cauză de disconfort, ea nu este o boală în sine. Mai degrabă, această problemă apare ca simptom al unei alte probleme de sănătate subiacente. Unele dintre bolile care pot provoca dureri de genunchi sunt enumerate în continuare:

• Osteoartrita (artrită)
• Artrita reumatoidă
• Ruperea meniscului
• Leziuni ale ligamentului încrucișat anterior (ACL)
• Bursita, care apare ca urmare a inflamației la nivelul genunchiului
• Boala gută

Durerea în genunchi poate fi cauzată de una sau mai multe dintre afecțiunile menționate mai sus. Amintiți-vă că, dacă durerea este persistentă sau severă, trebuie să consultați un medic pentru a diagnostica sursa durerii.

De ce apare durerea de genunchi la o vârstă fragedă?

Majoritatea dintre noi asociază durerea de genunchi cu vârsta înaintată, însă acest lucru nu este adevărat. Durerile de genunchi pot apărea și la o vârstă fragedă. Am enumerat mai sus ce poate cauza durerea de genunchi și, în timp ce unele dintre acestea sunt asociate cu înaintarea în vârstă, altele nu au nimic de-a face cu aceasta. De exemplu, tinerii care sunt supraponderali pot avea dureri de genunchi din cauza sarcinii suplimentare asupra genunchilor din cauza greutății suplimentare. Pe de altă parte, este posibil să se confrunte cu această problemă și persoanele care duc o viață foarte activă și fac sporturi de mare viteză.

Cele mai frecvente cauze ale durerilor de genunchi la tineri pot fi enumerate după cum urmează:

• Leziuni sportive: Rupturi de menisc, leziuni ale ligamentelor sau probleme la nivelul calotei genunchiului.
• Alegerea greșită a încălțămintei și tulburări de postură: Pantofi nepotriviți, modele incorecte de pas și tulburări de postură.
• Probleme ale rotulei: Afecțiunea rotulei cunoscută sub numele de sindromul durerii patelofemurale.
• Artrita și bolile reumatice: Dureri cauzate de boli autoimune.

La ce medic ar trebui să mă adresez pentru dureri de genunchi?

Durerea de genunchi poate părea o durere ușor de gestionat, nesemnificativă. Cu toate acestea, după cum s-a menționat mai sus, această durere poate fi uneori un semn prevestitor al unei alte probleme de sănătate subiacente. Din acest motiv, este foarte important să obțineți evaluarea unui medic în caz de durere prelungită sau severă.

Așadar, la ce medic ar trebui să mergeți pentru durerea de genunchi? Durerea de genunchi poate apărea din diferite motive. Prin urmare, în funcție de sursa durerii de genunchi, unitatea medicală pe care trebuie să o vizitați poate varia, de asemenea.

Putem enumera specialitățile care pot fi aplicate pentru durerea de genunchi după cum urmează:

• Ortopedie și specialist în traumatologie: Dacă există durere de genunchi din cauza unei căzături, entorse sau luxații, este necesar să consultați un specialist în ortopedie.
• Specialist în terapie fizică și reabilitare: Durerile de genunchi de lungă durată se pot datora unor motive precum postura greșită, inactivitatea sau slăbiciunea musculară. În astfel de cazuri, ar fi util să consultați un kinetoterapeut.
• Specialist în reumatologie: În cazul în care inflamația, umflarea sau rigiditatea însoțesc durerea de genunchi, consultați un reumatolog, deoarece aceasta poate fi legată de o boală reumatică.
• Specialist în neurologie: Dacă durerea este cauzată de factori neurologici, cum ar fi nervi înțepeniți sau leziuni nervoase în zona genunchiului, trebuie consultat un neurolog.

Dacă nu sunteți sigur de cauza durerii de genunchi, cel mai bine ar fi să consultați mai întâi un specialist ortoped pentru a obține o opinie de specialitate cu privire la sursa durerii. Medicul dumneavoastră vă va îndruma către alte unități medicale dacă este necesar.

Care sunt metodele de tratament pentru durerea de genunchi?

Tratamentul durerii de genunchi, care va fi aplicat în funcție de sursa durerii, este evaluat într-o gamă largă, variind de la tratamente medicamentoase simple la intervenții chirurgicale. Putem enumera principalele metode care pot fi aplicate pentru a trata durerea de genunchi după cum urmează:

• Medicamente: În funcție de severitatea și sursa durerii, pot fi prescrise de medic analgezice, relaxante musculare sau medicamente antiinflamatoare. În cazul durerilor de genunchi cauzate de boli reumatice, pot fi recomandate și medicamente imunomodulatoare.
• Terapie fizică și exerciții fizice: Terapia fizică poate fi utilizată pentru a susține articulațiile și a întări mușchii, în special pentru durerea cauzată de artrită și leziuni.
• Tratamente prin injectare: Injecțiile cu cortizon sau acid hialuronic în articulația genunchiului pot îmbunătăți mobilitatea și reduce durerea prin creșterea lichidului articular.
• Controlul greutății: Deoarece excesul de greutate pune o presiune suplimentară asupra articulațiilor genunchiului, scăderea în greutate poate ajuta la ameliorarea durerii.
• Suporturi ortopedice: Utilizarea de proteze pentru genunchi sau de tălpi speciale poate reduce presiunea asupra articulației, facilitând mișcarea.
• Intervenții chirurgicale: Intervenția chirurgicală poate fi necesară pentru uzura severă, rupturi, calcificări și leziuni.

Durerea severă și de lungă durată nu trebuie neglijată, deoarece poate fi un semn al altor probleme. Mai ales în stadiile incipiente, înțelegerea problemei și intervenția pot ajuta la finalizarea tratamentului fără intervenție chirurgicală.