Valeur normale de la ferritine

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Quelle est la valeur normale de la ferritine ?

Le fer est essentiel à la croissance et au développement sain de notre corps ainsi qu’à la production d’hormones. La ferritine est une protéine qui stocke ce précieux minéral dans l’organisme et le libère en cas de besoin.

La ferritine est un indicateur important des niveaux de fer dans l’organisme et de la santé globale. Alors, quelle devrait être la valeur normale de la ferritine chez une personne en bonne santé ? Bien que la fourchette de valeurs de référence de la ferritine puisse varier en fonction de l’âge, du sexe et de l’état de santé de la personne, il existe en moyenne des taux de ferritine qui indiquent le stockage du fer dans l’organisme.

Selon différents groupes, nous pouvons énumérer les taux moyens de ferritine par millilitre comme suit :

• Hommes : 24 à 336 nanogrammes (ng/mL)
• Femmes : 11 à 307 ng/mL
• Enfants (6 mois à 15 ans) : 7 à 140 ng/mL
• Nourrissons (1 à 5 mois) : 50 à 200 ng/mL

La surveillance des taux de ferritine dans l’organisme est importante pour le suivi des problèmes de santé liés aux minéraux ferreux. C’est pourquoi il est recommandé de faire ce test en cas de signes de carence ou de surcharge en fer importante.

Quels sont les symptômes d’un faible taux de ferritine ?

Alors, comment savoir si tu as une carence en ferritine dans ton corps ? En d’autres termes, quels sont les symptômes d’un faible taux de ferritine ? La carence en ferritine, qui peut entraîner une anémie ferriprive due à l’épuisement des réserves de fer, peut déclencher divers symptômes. Les symptômes les plus courants de la carence en ferritine sont les suivants :

• Fatigue et manque d’énergie même après un repos suffisant, en raison d’un apport réduit en oxygène aux muscles et au cerveau
• Peau pâle ou terne en raison d’une diminution de la production de globules rouges
• Essoufflement et vertiges dus à une circulation insuffisante de l’oxygène, même lors d’efforts très légers
• Perte de cheveux due à une carence en fer, amincissement de la structure capillaire
• Mauvaise circulation sanguine due à de faibles taux de fer et aux frissons qui en résultent, en particulier dans les mains et les pieds, même dans des environnements relativement chauds
• Le syndrome des jambes sans repos, qui se manifeste par une envie irrépressible de bouger les jambes, surtout la nuit.

Quelles sont les causes d’un faible taux de ferritine ?

Un faible taux de ferritine signifie généralement que les réserves de fer de l’organisme sont épuisées. Alors, pourquoi les réserves de fer de notre organisme s’épuisent-elles ? Il peut y avoir différentes raisons à cela, allant des habitudes alimentaires aux problèmes de santé. Parmi ces raisons, nous pouvons énumérer les plus courantes comme suit :

• Apport insuffisant en fer : un régime alimentaire qui ne comprend pas d’aliments riches en fer, tels que la viande rouge, les légumes à feuilles vertes et les légumineuses, peut entraîner une diminution des taux de ferritine au fil du temps. Les végétariens et les végétaliens doivent être particulièrement vigilants à ce sujet.
• Perte de sang chronique : des saignements abondants, des saignements gastro-intestinaux (dus à des ulcères ou à des inflammations) ou des dons de sang fréquents peuvent épuiser les réserves de fer de l’organisme, entraînant une baisse des taux de ferritine.
• Augmentation des besoins en fer : les besoins en fer de l’organisme augmentent pendant les périodes telles que la grossesse, l’allaitement et les périodes de croissance rapide (comme l’enfance et l’adolescence). Les taux de ferritine peuvent diminuer pendant ces périodes lorsque l’apport alimentaire en fer est insuffisant.
• Troubles de malabsorption : l’absorption du fer est altérée dans des conditions médicales telles que la maladie cœliaque, la maladie de Crohn et la chirurgie de pontage gastrique, ce qui rend difficile pour l’organisme de maintenir des taux de ferritine adéquats.
• Maladies et infections chroniques : Certaines maladies chroniques, notamment les maladies rénales et les troubles auto-immuns, peuvent affecter la capacité de l’organisme à stocker et à utiliser correctement le fer.

Comment traiter un faible taux de ferritine ?

Le traitement d’un faible taux de ferritine consiste à reconstituer les réserves de fer qui ont été épuisées et à traiter la cause de la carence en fer. La méthode de traitement varie en fonction de la gravité de l’affection et de l’état de santé général de la personne.

Les stratégies de traitement courantes sont les suivantes :

• Régime alimentaire riche en fer : pour augmenter naturellement les taux de ferritine, il convient d’augmenter la consommation d’aliments riches en fer tels que la viande rouge, la volaille, le poisson, les œufs, les lentilles, les épinards et les céréales enrichies. Pour augmenter l’absorption du fer, ces aliments peuvent être consommés avec des aliments riches en vitamine C tels que les agrumes ou les poivrons.
• Suppléments de fer : dans les cas où la carence en fer ne peut être corrigée par de simples changements alimentaires, les médecins peuvent recommander l’utilisation de suppléments de fer.
• Traiter les pathologies sous-jacentes : si une pathologie sous-jacente telle qu’un saignement gastro-intestinal ou une malabsorption est à l’origine d’un faible taux de ferritine, il est essentiel de traiter la cause profonde pour une guérison à long terme.
• Modification du mode de vie : l’une des habitudes qui réduisent l’absorption du fer est la consommation importante de caféine au moment des repas. Par conséquent, éviter la caféine et le calcium à ces moments-là peut augmenter l’absorption du fer.

Après ces changements, il est généralement recommandé de faire des analyses de sang à intervalles réguliers pour surveiller l’évolution des taux de ferritine dans l’organisme et planifier en conséquence.

Quelles sont les causes d’un taux de ferritine élevé ?

On entend souvent parler des faibles taux de ferritine comme d’un problème. Cependant, de même, des taux de ferritine supérieurs à la normale peuvent également causer divers problèmes de santé. Des taux élevés de ferritine peuvent être causés par un stockage excessif de minéraux de fer dans l’organisme ou par une réponse inflammatoire due à un problème de santé sous-jacent.

Les causes possibles d’un taux élevé de ferritine sont les suivantes :

• Troubles liés à une surcharge en fer : l’hémochromatose est une maladie génétique caractérisée par une absorption excessive de fer par l’organisme, qui entraîne un stockage excessif de ferritine. Si elle n’est pas traitée, l’hémochromatose peut endommager les organes.
• Inflammation et infections chroniques : des maladies telles que la polyarthrite rhumatoïde, les maladies du foie et les infections chroniques peuvent entraîner une augmentation de la ferritine dans le cadre de la réponse immunitaire de l’organisme.
• Maladie du foie : la ferritine étant stockée dans le foie, des taux de ferritine plus élevés que la normale peuvent être observés dans des pathologies telles que la stéatose hépatique, l’hépatite ou la cirrhose.
• Transfusions sanguines fréquentes : les personnes atteintes de drépanocytose ou de thalassémie peuvent avoir besoin de multiples transfusions sanguines. Par conséquent, ces personnes peuvent présenter des taux de ferritine élevés en raison d’un apport excessif en fer.
• Certains cancers : les taux de ferritine peuvent également augmenter en réponse à certains cancers, notamment la leucémie, le lymphome et le cancer du foie.

Comme la ferritine peut être élevée en raison de plusieurs facteurs, une évaluation médicale plus approfondie est nécessaire pour en déterminer la cause exacte.

Comment traite-t-on une ferritine élevée ?

Le traitement de la ferritine élevée dépend de la cause de cette augmentation. Par exemple, si elle est due à une surcharge en fer, l’objectif serait d’abaisser les taux de fer et de prévenir les complications. Cependant, si elle est liée à une affection inflammatoire, s’attaquer à la cause profonde de l’inflammation peut aider à réguler les niveaux de ferritine.

Les approches de traitement courantes comprennent :

• La phlébotomie (thérapie par prélèvement sanguin) : En cas de surcharge en fer, comme l’hémochromatose, une saignée régulière peut aider à prévenir les lésions organiques en abaissant les niveaux de fer. Il s’agit d’une stratégie de gestion à long terme simple et efficace.
• Thérapie de chélation du fer : Dans les cas où la saignée n’est pas une option, ton médecin peut prescrire des médicaments de chélation du fer pour aider à éliminer l’excès de fer de l’organisme par l’urine ou les selles.
• Gestion des affections inflammatoires : Si la ferritine est élevée en raison d’une infection, d’une maladie auto-immune ou d’un trouble hépatique, le traitement de ces problèmes peut ramener les taux de ferritine à la normale.
• Ajustements alimentaires : réduire la consommation d’aliments riches en fer, en particulier la viande rouge, et de produits enrichis en fer, peut aider à contrôler les taux élevés de ferritine. Éviter les suppléments de vitamine C, qui augmentent l’absorption du fer, peut également aider.

Comme des taux élevés de ferritine peuvent avoir de graves conséquences sur la santé, notamment des lésions organiques, une surveillance régulière et des conseils médicaux sont essentiels pour un traitement approprié.