Quelles sont les causes de l’hypertension artérielle ?

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L’hypertension artérielle, ou hypertension, est un problème de santé qui touche beaucoup de gens, surtout en vieillissant. Même si on pense qu’on peut contrôler l’hypertension avec certaines mesures prises par les personnes elles-mêmes, c’est une maladie super grave qui peut entraîner de sérieux problèmes de santé sans médicaments ni surveillance médicale. C’est donc super important de reconnaître la maladie, de connaître ses symptômes et de prendre les mesures qui s’imposent.

C’est quoi l’hypertension ?

L’hypertension, communément appelée pression artérielle élevée, est une maladie chronique dans laquelle la pression exercée par le sang sur les parois des artères est constamment trop élevée. L’hypertension, qui devient plus fréquente avec l’âge, peut aussi être déclenchée par des facteurs génétiques, une mauvaise alimentation, l’obésité et la consommation d’alcool et de tabac.

La maladie peut parfois être présente pendant de longues périodes sans symptômes visibles. Dans ce cas, l’hypertension artérielle peut causer des dommages importants à divers organes. C’est pourquoi il est important d’être sensibilisé à l’hypertension, de connaître ses symptômes et de faire contrôler régulièrement sa tension artérielle. Examinons de plus près ce qu’est l’hypertension artérielle, les valeurs normales de la tension artérielle et d’autres sujets connexes.

L’hypertension artérielle se caractérise par une pression élevée exercée par le sang sur les parois des artères, ce qui sollicite davantage le cœur et les vaisseaux sanguins. Cela peut augmenter le risque de problèmes de santé graves tels que les maladies cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux et l’insuffisance rénale. La pression artérielle est mesurée en millimètres de mercure (mmHg) et enregistrée sous la forme de deux chiffres : la pression systolique (pression pendant les battements cardiaques) et la pression diastolique (pression entre les battements cardiaques). Une tension artérielle normale est généralement considérée comme étant d’environ 12/8 (120/80 mmHg). Des valeurs constamment supérieures à ce seuil peuvent indiquer une hypertension.

Quelles sont les causes de l’hypertension artérielle ?

L’hypertension artérielle peut se développer lentement au fil du temps. Lorsqu’elle survient sans cause apparente, on parle d’hypertension primaire. Cependant, certains facteurs augmentent le risque de développer une hypertension artérielle. Ces facteurs sont les suivants :

• De mauvaises habitudes alimentaires, comme la consommation de sel, de graisses saturées et d’aliments transformés, peuvent faire monter la tension artérielle.
• Un mode de vie sédentaire contribue à la prise de poids et au durcissement des vaisseaux sanguins.
• La consommation de substances comme le tabac et l’alcool peut endommager les vaisseaux sanguins et faire monter la tension artérielle.
• Le surpoids et l’obésité augmentent la charge sur le cœur et le système circulatoire.
• Le stress chronique peut provoquer une hypertension artérielle.
• Avoir un membre de la famille qui souffre d’hypertension augmente le risque de développer cette maladie.
• Des problèmes de santé sous-jacents, comme une maladie rénale, des problèmes thyroïdiens et l’apnée du sommeil, peuvent entraîner une hypertension secondaire.

Les deux dernières causes mentionnées ci-dessus sont difficiles à prévenir. L’hypertension causée par ces facteurs doit être soignée avec attention. Cependant, d’autres causes, qu’on peut appeler facteurs environnementaux, peuvent être contrôlées en changeant certaines habitudes de vie.

Quels sont les symptômes de l’hypertension artérielle ?

Malheureusement, l’hypertension artérielle peut se développer sur de longues périodes sans symptômes. Certaines personnes ignorent qu’elles souffrent d’hypertension artérielle pendant des années. Pendant ce temps, l’hypertension artérielle peut endommager divers organes du corps. Si elle n’est pas traitée, l’hypertension artérielle est une affection très grave qui peut entraîner une crise cardiaque, un accident vasculaire cérébral, voire la mort. Il est donc essentiel que les personnes qui pensent souffrir d’hypertension artérielle surveillent leur état en prenant régulièrement leur tension artérielle.

Quand les symptômes de l’hypertension apparaissent, les problèmes suivants peuvent être observés :

• Maux de tête constants
• Essoufflement
• Palpitations
• Vertiges ou étourdissements
• Vision trouble ou double
• Bourdonnements dans les oreilles
• Douleur ou pression dans la poitrine
• Rythme cardiaque irrégulier
• Gonflement des pieds et des jambes
• Saignements de nez

Ces symptômes apparaissent généralement lorsque la tension artérielle atteint des niveaux dangereusement élevés. Les symptômes de l’hypertension artérielle peuvent entraîner des problèmes graves. Par conséquent, si vous ou un de vos proches présentez ces symptômes, consultez immédiatement un médecin.

L’hypertension artérielle provoque-t-elle des maux de tête ?

Les maux de tête sont l’un des signes d’hypertension artérielle lorsque la tension artérielle dépasse largement les niveaux normaux. Ces maux de tête, qui sont particulièrement intenses à l’arrière de la tête, sont généralement décrits comme lancinants.

Les maux de tête ne sont pas fréquents chez les personnes souffrant d’hypertension légère. Cependant, les maux de tête qui surviennent lorsque la tension artérielle atteint 18/12 (180/120 mmHg) ou plus peuvent être le signe d’une crise hypertensive. Il s’agit d’une urgence médicale.

L’hypertension artérielle provoque-t-elle des frissons ?

Les frissons ou les tremblements ne sont généralement pas des symptômes d’hypertension artérielle. Cependant, si une personne souffrant d’hypertension artérielle a une infection ou un autre problème de santé sous-jacent, tel qu’un déséquilibre hormonal, ces symptômes peuvent apparaître. Dans ce cas, il faut déterminer la cause exacte des frissons ou des tremblements. Si les symptômes persistent, il est essentiel de consulter un médecin.

Quelles sont les causes de l’hypertension artérielle pendant la grossesse ?

L’hypertension pendant la grossesse peut avoir des conséquences sur la santé de la mère et du bébé. Une hypertension non contrôlée pendant la grossesse peut entraîner des complications graves telles qu’une naissance prématurée, un retard de croissance du fœtus et un décollement placentaire. Il est donc important de surveiller attentivement les symptômes pendant cette période.

Les principales causes de l’hypertension pendant la grossesse sont les suivantes :

• Hypertension gestationnelle : elle survient après la 20e semaine de grossesse et disparaît généralement après l’accouchement.
• Prééclampsie : elle apparaît dans les dernières semaines de grossesse et se caractérise par une hypertension artérielle et des signes de lésions organiques. La prééclampsie est une affection grave qui touche généralement les reins ou le foie.
• Hypertension chronique : hypertension artérielle présente avant la grossesse et qui se poursuit donc pendant la grossesse.
• Facteurs liés au mode de vie : une mauvaise alimentation, une activité physique insuffisante ou un niveau de stress élevé peuvent augmenter la tension artérielle pendant la grossesse.
• Grossesse multiple : le fait d’attendre des jumeaux ou plus augmente le risque d’hypertension pendant la grossesse.
• Première grossesse ou antécédents familiaux de prééclampsie : ces facteurs peuvent aussi contribuer au développement de l’hypertension pendant la grossesse.

Une tension artérielle de 14/10 est-elle élevée ?

Selon la plupart des directives cliniques, une tension artérielle de 14/10 (140/100 mmHg) est considérée comme élevée et relève de la catégorie hypertension de stade 2. À ce niveau, le risque d’événements cardiovasculaires commence à augmenter. Certaines personnes ayant une tension artérielle de 14/10 peuvent ne présenter aucun symptôme d’hypertension. Cependant, comme mentionné précédemment, les symptômes de l’hypertension artérielle peuvent ne pas être immédiatement perceptibles aux premiers stades de la maladie. Il est très important de surveiller cette valeur et de consulter un professionnel de santé pour un éventuel traitement, car la maladie peut évoluer de manière silencieuse.

Une tension artérielle de 15/10 est-elle élevée ?

Une tension artérielle de 15/10 (150/100 mmHg) indique que la tension artérielle est vraiment élevée. Une tension artérielle à ce niveau est classée comme hypertension de stade 2. Des valeurs persistantes à ces niveaux peuvent causer des dommages au cœur, aux artères et à d’autres organes au fil du temps. Les personnes dont la tension artérielle est de 15/10 ou plus doivent consulter un médecin pour prendre en charge leur état, modifier leur mode de vie de toute urgence et commencer un traitement.

Une tension artérielle de 16/10 est-elle élevée ?

Une tension artérielle de 16/10 (160/100 mmHg) est un indicateur sérieux d’hypertension de stade 2. Les valeurs de 16/10 et plus nécessitent une attention médicale urgente. Une hypertension persistante à ces niveaux augmente le risque de complications graves telles qu’une crise cardiaque, un accident vasculaire cérébral ou des lésions rénales. À ce stade, une surveillance régulière, un traitement médicamenteux éventuel et des changements de mode de vie sont généralement recommandés.

Comment traite-t-on l’hypertension artérielle ?

L’hypertension artérielle est un problème de santé qui nécessite une surveillance et une prise en charge attentives. Lorsque les personnes consultent un médecin pour cette affection, celui-ci recommande généralement des changements de mode de vie pour les niveaux de pression artérielle qui ne sont pas graves. Ces changements peuvent inclure des ajustements alimentaires, une augmentation de l’activité physique, une gestion du poids et des mesures de réduction du stress.

Cependant, dans les cas plus graves où les niveaux de pression artérielle sont plus élevés, ces changements peuvent ne pas être suffisants. Dans ce cas, un traitement médicamenteux peut être nécessaire. Il peut s’agir de médicaments tels que les inhibiteurs de l’ECA, les bêta-bloquants, les inhibiteurs calciques ou les diurétiques. Le traitement est planifié en fonction de l’état de santé, de l’âge et de tout autre problème de santé existant de la personne. Une surveillance et un suivi réguliers sont très importants pour maintenir la tension artérielle dans les limites souhaitées.

Comment faire baisser l’hypertension artérielle à la maison ?

Contrôler l’hypertension artérielle à la maison peut être très efficace, surtout sous surveillance médicale. Voici quelques-unes des stratégies les plus efficaces :

• Une alimentation saine pour le cœur : les céréales complètes, les fruits, les légumes, les protéines maigres et les aliments pauvres en sodium doivent faire partie de votre alimentation.
• Une vie active : faire au moins 30 minutes d’exercice physique par jour, la plupart des jours de la semaine, peut aider à réduire votre tension artérielle.
• La gestion du poids : même une perte de poids modérée peut améliorer considérablement la tension artérielle, en particulier chez les personnes en surpoids.
• Limiter la consommation d’alcool et arrêter de fumer : ces habitudes ont un effet négatif sur la tension artérielle et la santé cardiaque.
• Gérer son stress : des techniques comme la respiration profonde, la méditation et le yoga peuvent aider à garder une tension artérielle normale.
• Surveiller sa tension à la maison : utiliser un tensiomètre à domicile permet de suivre son évolution et de détecter rapidement toute augmentation inquiétante.

Même si ces méthodes sont efficaces, elles ne doivent pas remplacer le traitement médical recommandé par un professionnel de santé. Il est plus juste de les considérer comme un complément au traitement et à la surveillance en cours.