{"id":13001,"date":"2026-08-13T09:49:01","date_gmt":"2026-08-13T06:49:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www.aktifinternational.com\/ro\/?p=13001"},"modified":"2026-08-13T09:49:01","modified_gmt":"2026-08-13T06:49:01","slug":"ce-este-hipotermia-simptomele-primul-ajutor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.aktifinternational.com\/ro\/ce-este-hipotermia-simptomele-primul-ajutor\/","title":{"rendered":"Ce este hipotermia? Care sunt simptomele ei? Primul ajutor \u0219i metode de tratament"},"content":{"rendered":"<p>Timp estimat de lectur\u0103: 11 minute \u0219i 47 de secunde<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Tabel de con\u021binut<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"\u0130\u00e7indekiler Tablosunu A\u00e7\/Kapat\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.aktifinternational.com\/ro\/ce-este-hipotermia-simptomele-primul-ajutor\/#Ce_este_hipotermia_De_ce_scade_temperatura_corpului_Cand_devine_hipotermia_periculoasa\" >Ce este hipotermia? De ce scade temperatura corpului? C\u00e2nd devine hipotermia periculoas\u0103?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.aktifinternational.com\/ro\/ce-este-hipotermia-simptomele-primul-ajutor\/#Cine_prezinta_un_risc_mai_mare_de_hipotermie\" >Cine prezint\u0103 un risc mai mare de hipotermie?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.aktifinternational.com\/ro\/ce-este-hipotermia-simptomele-primul-ajutor\/#Ce_situatii_pot_provoca_hipotermie_in_afara_de_vremea_rece\" >Ce situa\u021bii pot provoca hipotermie \u00een afar\u0103 de vremea rece?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.aktifinternational.com\/ro\/ce-este-hipotermia-simptomele-primul-ajutor\/#Care_sunt_simptomele_hipotermiei\" >Care sunt simptomele hipotermiei?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.aktifinternational.com\/ro\/ce-este-hipotermia-simptomele-primul-ajutor\/#Cum_se_schimba_simptomele_in_hipotermia_usoara_moderata_si_severa\" >Cum se schimb\u0103 simptomele \u00een hipotermia u\u0219oar\u0103, moderat\u0103 \u0219i sever\u0103?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.aktifinternational.com\/ro\/ce-este-hipotermia-simptomele-primul-ajutor\/#Cum_se_acorda_primul_ajutor_in_caz_de_hipotermie\" >Cum se acord\u0103 primul ajutor \u00een caz de hipotermie?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.aktifinternational.com\/ro\/ce-este-hipotermia-simptomele-primul-ajutor\/#Ce_nu_trebuie_facut_in_caz_de_hipotermie\" >Ce nu trebuie f\u0103cut \u00een caz de hipotermie?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.aktifinternational.com\/ro\/ce-este-hipotermia-simptomele-primul-ajutor\/#Cand_trebuie_sa_sun_la_112_in_caz_de_hipotermie\" >C\u00e2nd trebuie s\u0103 sun la 112 \u00een caz de hipotermie?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.aktifinternational.com\/ro\/ce-este-hipotermia-simptomele-primul-ajutor\/#Avertismentele_si_recomandarile_medicilor_din_cadrul_serviciului_de_urgenta_al_Spitalului_Aktif_International\" >Avertismentele \u0219i recomand\u0103rile medicilor din cadrul serviciului de urgen\u021b\u0103 al Spitalului Aktif International<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/www.aktifinternational.com\/ro\/ce-este-hipotermia-simptomele-primul-ajutor\/#Cum_este_diagnosticata_hipotermia_Cum_este_tratata_hipotermia\" >Cum este diagnosticat\u0103 hipotermia? Cum este tratat\u0103 hipotermia?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/www.aktifinternational.com\/ro\/ce-este-hipotermia-simptomele-primul-ajutor\/#Cum_poate_fi_prevenita_hipotermia\" >Cum poate fi prevenit\u0103 hipotermia?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ce_este_hipotermia_De_ce_scade_temperatura_corpului_Cand_devine_hipotermia_periculoasa\"><\/span>Ce este hipotermia? De ce scade temperatura corpului? C\u00e2nd devine hipotermia periculoas\u0103?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Sc\u0103derea temperaturii corpului, care poate duce \u0219i la hipotermie, poate ap\u0103rea din cauze precum purtarea unor haine insuficient de c\u0103lduroase pe vreme rece, men\u021binerea pentru o perioad\u0103 \u00eendelungat\u0103 a hainelor ude sau umede, expunerea la v\u00e2nt, contactul cu apa rece sau \u0219ederea \u00een spa\u021bii interioare care nu sunt \u00eenc\u0103lzite corespunz\u0103tor.<\/p>\n<p>Hipotermia, \u00een defini\u021bia sa cea mai simpl\u0103, este o stare \u00een care organismul pierde c\u0103ldur\u0103 mai repede dec\u00e2t o poate produce, determin\u00e2nd sc\u0103derea temperaturii centrale a corpului p\u00e2n\u0103 la un nivel care perturb\u0103 func\u021bionarea normal\u0103 a organismului. De\u0219i nu orice valoare sc\u0103zut\u0103 a temperaturii corporale indic\u0103 neap\u0103rat hipotermie, o temperatur\u0103 corporal\u0103 sub 35 \u00b0C, \u00eenso\u021bit\u0103 de confuzie, tulbur\u0103ri de vorbire sau pierderea echilibrului, este considerat\u0103 o urgen\u021b\u0103 medical\u0103.<\/p>\n<p>Tremuratul este un semn de avertizare important la \u00eenceputul hipotermiei. Cu toate acestea, dup\u0103 un anumit punct, dispari\u021bia tremuratului poate indica faptul c\u0103 situa\u021bia devine mai grav\u0103, nu c\u0103 se \u00eembun\u0103t\u0103\u021be\u0219te, contrar percep\u021biei obi\u0219nuite. Acesta poate fi unul dintre semnele critice de avertizare ale hipotermiei. \u00cen astfel de situa\u021bii, dac\u0103 observa\u021bi somnolen\u021b\u0103 profund\u0103 sau confuzie pe l\u00e2ng\u0103 o temperatur\u0103 corporal\u0103 sc\u0103zut\u0103, trebuie s\u0103 apela\u021bi imediat serviciile de urgen\u021b\u0103.<\/p>\n<p>\u00cen continuarea articolului nostru, vom explica simptomele hipotermiei, pa\u0219ii corec\u021bi de prim ajutor care pot salva vie\u021bi \u0219i ceea ce trebuie s\u0103 \u0219ti\u021bi despre procesul de tratament \u00een spital.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cine_prezinta_un_risc_mai_mare_de_hipotermie\"><\/span>Cine prezint\u0103 un risc mai mare de hipotermie?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>C\u00e2nd oamenii se g\u00e2ndesc la hipotermie, de obicei le vin \u00een minte mun\u021bi acoperi\u021bi de z\u0103pad\u0103 sau zile geroase de iarn\u0103. Totu\u0219i, pericolul nu este \u00eentotdeauna limitat la ceea ce arat\u0103 termometrul de afar\u0103. Capacitatea organismului de a produce c\u0103ldur\u0103, nivelul de activitate fizic\u0103 al persoanei, medicamentele pe care le utilizeaz\u0103 \u0219i condi\u021biile de trai pot schimba complet situa\u021bia. Prin urmare, dintre dou\u0103 persoane aflate \u00een acela\u0219i mediu, una poate dezvolta rapid hipotermie, \u00een timp ce cealalt\u0103 poate s\u0103 nu fie afectat\u0103. A\u0219adar, cine este expus riscului de hipotermie \u0219i cine este mai vulnerabil?<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Bebelu\u0219ii \u0219i copiii mici:<\/strong> Comparativ cu adul\u021bii, au mai multe dificult\u0103\u021bi \u00een men\u021binerea unei temperaturi corporale stabile. \u00cen plus, simptomele hipotermiei la bebelu\u0219i nu includ \u00eentotdeauna un tremurat evident. Pielea rece, o stare neobi\u0219nuit de lini\u0219tit\u0103 sau pierderea energiei se num\u0103r\u0103 printre cele mai importante semne de avertizare.<\/li>\n<li><strong>Persoanele \u00een v\u00e2rst\u0103:<\/strong> Odat\u0103 cu \u00eenaintarea \u00een v\u00e2rst\u0103, r\u0103spunsul organismului la schimb\u0103rile de temperatur\u0103 devine mai slab, iar mobilitatea poate sc\u0103dea.<\/li>\n<li><strong>Persoanele cu boli cronice:<\/strong> Reducerea func\u021biei tiroidiene, sc\u0103derea glicemiei, infec\u021biile severe sau malnutri\u021bia pot afecta capacitatea organismului de a produce c\u0103ldur\u0103.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Nu doar temperaturile exterioare pot fi periculoase; \u0219i condi\u021biile din interior pot prezenta un risc la fel de mare ca expunerea la frig \u00een aer liber. \u00cen continuare, s\u0103 analiz\u0103m mai atent \u0219i alte situa\u021bii care pot duce la hipotermie.<\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ce_situatii_pot_provoca_hipotermie_in_afara_de_vremea_rece\"><\/span>Ce situa\u021bii pot provoca hipotermie \u00een afar\u0103 de vremea rece?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p>Temperatura aerului nu trebuie neap\u0103rat s\u0103 fie sub punctul de \u00eenghe\u021b pentru ca hipotermia s\u0103 apar\u0103. \u0218ederea \u00eendelungat\u0103 pe vreme r\u0103coroas\u0103, ploioas\u0103 \u0219i v\u00e2ntoas\u0103, purtarea hainelor ude sau c\u0103derea \u00een ap\u0103 rece pot face ca organismul s\u0103 piard\u0103 c\u0103ldur\u0103 mai repede dec\u00e2t o poate produce.<\/p>\n<p>Printre al\u021bi factori importan\u021bi de risc care pot fi trecu\u021bi cu vederea \u00een via\u021ba de zi cu zi se num\u0103r\u0103:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Efectele apei reci \u0219i ale v\u00e2ntului:<\/strong> Apa determin\u0103 organismul s\u0103 piard\u0103 c\u0103ldur\u0103 mult mai repede dec\u00e2t aerul. Chiar \u0219i atunci c\u00e2nd vremea nu este extrem de rece, c\u0103derea \u00een ap\u0103 rece sau r\u0103m\u00e2nerea \u00een haine ude \u00een timp ce persoana este expus\u0103 la v\u00e2nt poate provoca o sc\u0103dere periculoas\u0103 a temperaturii corpului.<\/li>\n<li><strong>Hipotermia \u00een interior:<\/strong> Chiar \u0219i atunci c\u00e2nd nu ninge, persoanele \u00een v\u00e2rst\u0103 sau cele cu mobilitate redus\u0103 care locuiesc \u00een case insuficient \u00eenc\u0103lzite pot prezenta un risc serios de hipotermie \u00een interior. Autorit\u0103\u021bile sanitare subliniaz\u0103, de asemenea, c\u0103 expunerea la medii interioare reci nu trebuie ignorat\u0103, \u00een special \u00een cazul grupurilor vulnerabile.<\/li>\n<li><strong>Oboseala extrem\u0103 \u0219i alimenta\u021bia insuficient\u0103:<\/strong> Epuizarea rezervelor de energie reduce capacitatea organismului de a produce c\u0103ldur\u0103.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Care_sunt_simptomele_hipotermiei\"><\/span>Care sunt simptomele hipotermiei?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Simptomele hipotermiei variaz\u0103 \u00een func\u021bie de c\u00e2t de mult a sc\u0103zut temperatura corpului \u0219i de c\u00e2t timp a fost persoana expus\u0103 la frig. Pe m\u0103sur\u0103 ce starea progreseaz\u0103, persoana nu doar c\u0103 simte frig, ci \u00eencepe \u0219i s\u0103 \u00ee\u0219i piard\u0103 capacitatea de a g\u00e2ndi clar, de a se mi\u0219ca normal \u0219i de a recunoa\u0219te pericolele din mediul \u00eenconjur\u0103tor. Din acest motiv, chiar \u0219i cea mai mic\u0103 schimbare de comportament la o persoan\u0103 expus\u0103 la frig poate fi foarte important\u0103.<\/p>\n<p>Printre simptomele frecvente ale hipotermiei se num\u0103r\u0103:<\/p>\n<ul>\n<li>Tremurat necontrolat<\/li>\n<li>Sl\u0103biciune \u0219i oboseal\u0103 profund\u0103<\/li>\n<li>Reducerea dexterit\u0103\u021bii manuale \u0219i dificult\u0103\u021bi \u00een efectuarea mi\u0219c\u0103rilor fine<\/li>\n<li>Pierderea echilibrului<\/li>\n<li>\u00cencetinirea g\u00e2ndirii \u0219i confuzie<\/li>\n<li>Reducerea con\u0219tientiz\u0103rii mediului \u00eenconjur\u0103tor \u0219i probleme de memorie<\/li>\n<li>Dificult\u0103\u021bi \u00een g\u0103sirea cuvintelor sau vorbire neclar\u0103<\/li>\n<li>Somnolen\u021b\u0103 accentuat\u0103<\/li>\n<li>\u00cen stadiile avansate, \u00eencetinirea respira\u021biei \u0219i a pulsului, urmat\u0103 de pierderea st\u0103rii de con\u0219tien\u021b\u0103<\/li>\n<\/ul>\n<p>Hipotermia afecteaz\u0103 direct creierul, ceea ce \u00eengreuneaz\u0103 capacitatea persoanei de a g\u00e2ndi clar \u0219i de a lua m\u0103surile necesare pentru a se proteja. Un alt aspect deosebit de important este \u00eencetarea tremuratului.<\/p>\n<p>Pe m\u0103sur\u0103 ce starea progreseaz\u0103, reducerea sau dispari\u021bia complet\u0103 a tremuratului nu reprezint\u0103 un semn de recuperare. Dimpotriv\u0103, este un semn mai grav, care indic\u0103 faptul c\u0103 mecanismele organismului de producere a c\u0103ldurii \u00eencep s\u0103 se epuizeze. O persoan\u0103 care a stat mult timp \u00een frig, nu mai tremur\u0103 \u0219i a devenit confuz\u0103 poate fi ajuns\u0103 \u00eentr-un stadiu extrem de periculos.<\/p>\n<p>Situa\u021bia poate fi oarecum diferit\u0103 \u00een cazul bebelu\u0219ilor. Bebelu\u0219ii nu reac\u021bioneaz\u0103 \u00eentotdeauna prin tremurat \u00een acela\u0219i mod ca adul\u021bii. Pielea rece \u0219i o pierdere evident\u0103 de energie se num\u0103r\u0103 printre cele mai importante semne de avertizare la sugari.<\/p>\n<p>A\u0219adar, cum se modific\u0103 tabloul clinic pe m\u0103sur\u0103 ce temperatura corpului scade \u00een diferitele stadii ale hipotermiei?<\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cum_se_schimba_simptomele_in_hipotermia_usoara_moderata_si_severa\"><\/span>Cum se schimb\u0103 simptomele \u00een hipotermia u\u0219oar\u0103, moderat\u0103 \u0219i sever\u0103?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p>Pe m\u0103sur\u0103 ce severitatea hipotermiei cre\u0219te, se modific\u0103 \u0219i r\u0103spunsurile organismului. Deoarece nu este \u00eentotdeauna posibil\u0103 ob\u021binerea unei m\u0103sur\u0103tori exacte a temperaturii cu un termometru, observa\u021bia clinic\u0103 \u0219i nivelul de con\u0219tien\u021b\u0103 al persoanei sunt extrem de importante:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Hipotermie u\u0219oar\u0103:<\/strong> Este asociat\u0103, \u00een general, cu o temperatur\u0103 corporal\u0103 de 35\u201332 \u00b0C. Persoana r\u0103m\u00e2ne con\u0219tient\u0103 \u0219i, de obicei, tremur\u0103 intens. \u00cencep s\u0103 apar\u0103 oboseala, pierderea coordon\u0103rii \u0219i reducerea dexterit\u0103\u021bii manuale. Persoana poate \u00eenc\u0103 s\u0103 vorbeasc\u0103, dar poate avea dificult\u0103\u021bi \u00een efectuarea mi\u0219c\u0103rilor fine.<\/li>\n<li><strong>Hipotermie moderat\u0103:<\/strong> Aproximativ 32\u201328 \u00b0C. Confuzia, sl\u0103biciunea profund\u0103 \u0219i somnolen\u021ba din ce \u00een ce mai accentuat\u0103 devin mai evidente. Unul dintre cele mai importante aspecte \u00een acest stadiu este faptul c\u0103 tremuratul poate \u00eenceta.<\/li>\n<li><strong>Hipotermie sever\u0103:<\/strong> \u00cen acest stadiu avansat, de obicei \u00een jurul valorilor de 28\u201324 \u00b0C sau mai mici, persoana \u00ee\u0219i poate pierde starea de con\u0219tien\u021b\u0103. Respira\u021bia \u0219i pulsul pot \u00eencetini p\u00e2n\u0103 la niveluri periculoase, iar \u00een cazurile severe semnele vitale pot deveni dificil de detectat.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Av\u00e2nd \u00een vedere aceste simptome, o persoan\u0103 care tremura, dar devine treptat mai t\u0103cut\u0103, tot mai somnolent\u0103 sau \u00eenceteaz\u0103 complet s\u0103 mai tremure nu trebuie niciodat\u0103 ignorat\u0103. Dac\u0103 sunt observate modific\u0103ri ale st\u0103rii de con\u0219tien\u021b\u0103, vorbirii sau coordon\u0103rii, trebuie solicitat\u0103 imediat asisten\u021b\u0103 medical\u0103 profesional\u0103.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cum_se_acorda_primul_ajutor_in_caz_de_hipotermie\"><\/span>Cum se acord\u0103 primul ajutor \u00een caz de hipotermie?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Principalele obiective ale primului ajutor \u00een caz de hipotermie sunt prevenirea pierderii suplimentare de c\u0103ldur\u0103, men\u021binerea persoanei la cald \u00eentr-un mod controlat \u0219i ob\u021binerea asisten\u021bei medicale de urgen\u021b\u0103 \u00eenainte ca starea s\u0103 se agraveze. Interven\u021biile efectuate la fa\u021ba locului sunt extrem de importante. M\u0103surile corecte luate \u00eenainte de sosirea ajutorului medical pot avea un rol vital \u00een prevenirea agrav\u0103rii st\u0103rii.<\/p>\n<p>Pa\u0219ii de baz\u0103 ai primului ajutor care trebuie urma\u021bi includ:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Schimba\u021bi mediul:<\/strong> \u00cendep\u0103rta\u021bi imediat persoana dintr-un mediu cu v\u00e2nt, umezeal\u0103 sau frig \u0219i duce\u021bi-o \u00eentr-un loc uscat, protejat \u0219i \u00eenchis.<\/li>\n<li><strong>\u00cenlocui\u021bi hainele ude:<\/strong> \u00cendep\u0103rta\u021bi cu grij\u0103 hainele ude \u0219i \u00eenf\u0103\u0219ura\u021bi persoana \u00een haine uscate, prosoape sau p\u0103turi pentru a preveni pierderea suplimentar\u0103 de c\u0103ldur\u0103.<\/li>\n<li><strong>\u00cenc\u0103lzi\u021bi zona central\u0103 a corpului:<\/strong> Atunci c\u00e2nd \u00eenc\u0103lzi\u021bi persoana, concentra\u021bi-v\u0103 asupra zonelor centrale, precum pieptul, g\u00e2tul \u0219i trunchiul, mai degrab\u0103 dec\u00e2t asupra m\u00e2inilor sau picioarelor. Scopul nu este expunerea persoanei la o c\u0103ldur\u0103 brusc\u0103 \u0219i extrem\u0103, ci permiterea unei \u00eenc\u0103lziri treptate \u0219i controlate.<\/li>\n<li><strong>Monitoriza\u021bi starea de con\u0219tien\u021b\u0103 \u0219i respira\u021bia:<\/strong> Urm\u0103ri\u021bi \u00eendeaproape accentuarea somnolen\u021bei, modific\u0103rile vorbirii \u0219i reac\u021biile persoanei la mediul \u00eenconjur\u0103tor.<\/li>\n<li><strong>Oferi\u021bi lichide atunci c\u00e2nd este adecvat:<\/strong> Dac\u0103 persoana este complet con\u0219tient\u0103, i se poate oferi o b\u0103utur\u0103 cald\u0103. Cu toate acestea, unei persoane cu starea de con\u0219tien\u021b\u0103 afectat\u0103 sau incon\u0219tiente nu trebuie s\u0103 i se administreze nimic pe cale oral\u0103.<\/li>\n<\/ul>\n<p>P\u00e2n\u0103 \u00een acest punct am discutat ce trebuie f\u0103cut \u00een timpul acestui proces critic. Exist\u0103 \u00eens\u0103 \u0219i ac\u021biuni care trebuie evitate. \u00cen urm\u0103toarea sec\u021biune, s\u0103 vedem ce nu trebuie f\u0103cut atunci c\u00e2nd se acord\u0103 primul ajutor unei persoane cu hipotermie.<\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ce_nu_trebuie_facut_in_caz_de_hipotermie\"><\/span>Ce nu trebuie f\u0103cut \u00een caz de hipotermie?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p>Unele interven\u021bii bine inten\u021bionate, dar incorecte, pot agrava situa\u021bia \u00een cazul hipotermiei. Printre cele mai frecvente gre\u0219eli \u0219i ac\u021biunile care trebuie evitate se num\u0103r\u0103:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Administrarea alcoolului:<\/strong> De\u0219i alcoolul poate crea temporar senza\u021bia de c\u0103ldur\u0103, acesta dilat\u0103 vasele de s\u00e2nge \u0219i accelereaz\u0103 pierderea de c\u0103ldur\u0103. Nu trebuie considerat niciodat\u0103 parte a tratamentului.<\/li>\n<li><strong>Administrarea de alimente sau lichide unei persoane incon\u0219tiente:<\/strong> Deoarece reflexul de \u00eenghi\u021bire poate fi afectat, alimentele sau lichidele pot p\u0103trunde \u00een c\u0103ile respiratorii.<\/li>\n<li><strong>Aplicarea unei c\u0103lduri excesive \u0219i necontrolate:<\/strong> Plasarea brusc\u0103 a persoanei \u00eentr-un mediu extrem de cald sau aplicarea direct\u0103 pe corp a unor obiecte foarte fierbin\u021bi poate pune \u00een pericol ritmul cardiac.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Dac\u0103 persoana nu r\u0103spunde normal sau respira\u021bia i s-a sl\u0103bit, nu a\u0219tepta\u021bi acas\u0103 pentru a vedea dac\u0103 starea se \u00eembun\u0103t\u0103\u021be\u0219te prin m\u0103surile luate de dumneavoastr\u0103. \u00cen astfel de situa\u021bii, primul ajutor corect \u00eenseamn\u0103 oprirea pierderii suplimentare de c\u0103ldur\u0103, evitarea interven\u021biilor d\u0103un\u0103toare \u0219i contactarea f\u0103r\u0103 \u00eent\u00e2rziere a serviciilor profesionale de urgen\u021b\u0103.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cand_trebuie_sa_sun_la_112_in_caz_de_hipotermie\"><\/span>C\u00e2nd trebuie s\u0103 sun la 112 \u00een caz de hipotermie?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>\u00cen caz de hipotermie, nu trebuie s\u0103 a\u0219tepta\u021bi niciodat\u0103 p\u00e2n\u0103 c\u00e2nd persoana \u00ee\u0219i pierde complet starea de con\u0219tien\u021b\u0103 \u00eenainte de a solicita ajutor de urgen\u021b\u0103. Chiar \u0219i o deteriorare u\u0219oar\u0103 a st\u0103rii de con\u0219tien\u021b\u0103, vorbirii sau mi\u0219c\u0103rilor poate indica faptul c\u0103 situa\u021bia este grav\u0103. Apelarea num\u0103rului 112 \u00eentr-un stadiu timpuriu poate salva o via\u021b\u0103 \u0219i poate \u00eempiedica agravarea st\u0103rii.<\/p>\n<p>Trebuie s\u0103 suna\u021bi f\u0103r\u0103 \u00eent\u00e2rziere la 112 dac\u0103 apare oricare dintre urm\u0103toarele situa\u021bii:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Modific\u0103ri ale st\u0103rii de con\u0219tien\u021b\u0103 \u0219i orient\u0103rii:<\/strong> Persoana este confuz\u0103, nu r\u0103spunde corespunz\u0103tor, are dificult\u0103\u021bi \u00een a \u00een\u021belege unde se afl\u0103 sau este at\u00e2t de profund somnolent\u0103 \u00eenc\u00e2t nu poate fi trezit\u0103.<\/li>\n<li><strong>Probleme de vorbire \u0219i mi\u0219care:<\/strong> Vorbirea a devenit neclar\u0103 sau capacitatea de a merge ori de a-\u0219i men\u021bine echilibrul s-a deteriorat vizibil.<\/li>\n<li><strong>Probleme de respira\u021bie \u0219i puls:<\/strong> Respira\u021bia sau pulsul au devenit foarte lente, persoana nu r\u0103spunde normal sau nu respir\u0103.<\/li>\n<li><strong>Expunere sever\u0103 \u0219i temperatur\u0103 corporal\u0103 sc\u0103zut\u0103:<\/strong> Persoana a fost expus\u0103 semnificativ la frig, de exemplu prin c\u0103derea \u00een ap\u0103 rece, sau o m\u0103sur\u0103toare fiabil\u0103 indic\u0103 o temperatur\u0103 corporal\u0103 sub 35 \u00b0C.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Avertismentele_si_recomandarile_medicilor_din_cadrul_serviciului_de_urgenta_al_Spitalului_Aktif_International\"><\/span>Avertismentele \u0219i recomand\u0103rile medicilor din cadrul serviciului de urgen\u021b\u0103 al Spitalului Aktif International<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Medicii din cadrul serviciului de urgen\u021b\u0103 al Spitalului Aktif International subliniaz\u0103 c\u0103 unul dintre cele mai \u00een\u0219el\u0103toare aspecte ale hipotermiei este faptul c\u0103 persoana afectat\u0103 poate adesea s\u0103 nu \u00ee\u0219i dea seama c\u00e2t de grav\u0103 a devenit starea sa. Prin urmare, la fel ca \u00een multe alte situa\u021bii medicale, vigilen\u021ba este extrem de important\u0103 \u00een caz de hipotermie.<\/p>\n<p>Principalele avertismente \u0219i m\u0103suri esen\u021biale de precau\u021bie eviden\u021biate de speciali\u0219tii no\u0219tri \u00een medicin\u0103 de urgen\u021b\u0103 includ:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Nu face\u021bi gre\u0219eala de a crede \u201esunt bine\u201d:<\/strong> Urm\u0103ri\u021bi cu aten\u021bie vorbirea, echilibrul, nivelul de con\u0219tien\u021b\u0103 \u0219i reac\u021biile persoanei la mediul \u00eenconjur\u0103tor. Dac\u0103 apar confuzie, vorbire neclar\u0103, pierderea coordon\u0103rii sau reducerea tremuratului, trebuie s\u0103 suna\u021bi imediat la 112, \u00een loc s\u0103 a\u0219tepta\u021bi acas\u0103.<\/li>\n<li><strong>Nu mi\u0219ca\u021bi niciodat\u0103 persoana brutal:<\/strong> Nu obliga\u021bi inutil o persoan\u0103 cu suspiciune de hipotermie moderat\u0103 sau sever\u0103 s\u0103 mearg\u0103 \u0219i nu o deplasa\u021bi prin mi\u0219c\u0103ri bru\u0219te sau for\u021bate. Deoarece ritmul cardiac poate deveni extrem de sensibil \u00een acest stadiu, este vital ca pacientul s\u0103 fie manipulat c\u00e2t mai bl\u00e2nd \u0219i atent posibil.<\/li>\n<li><strong>Nu v\u0103 baza\u021bi exclusiv pe m\u0103sur\u0103torile superficiale ale temperaturii:<\/strong> Re\u021bine\u021bi c\u0103 termometrele pentru frunte sau ureche utilizate acas\u0103 nu reflect\u0103 \u00eentotdeauna cu exactitate temperatura corporal\u0103 central\u0103 real\u0103.<\/li>\n<li><strong>Recunoa\u0219te\u021bi cu aten\u021bie semnele de avertizare la grupurile cu risc crescut:<\/strong> Simptomele pot fi mult mai pu\u021bin evidente la copii, persoanele \u00een v\u00e2rst\u0103 \u0219i cele cu boli cronice. \u00cen loc s\u0103 a\u0219tepta\u021bi apari\u021bia unui tremurat intens, acorda\u021bi aten\u021bie semnelor timpurii, precum schimb\u0103rile de comportament, sl\u0103biciunea sau somnolen\u021ba neobi\u0219nuit\u0103.<\/li>\n<li><strong>Schimba\u021bi imediat hainele ude:<\/strong> Nu presupune\u021bi c\u0103 o persoan\u0103 este \u00een siguran\u021b\u0103 doar pentru c\u0103 pare s\u0103 se simt\u0103 bine dup\u0103 ce a ie\u0219it din ap\u0103 rece sau dup\u0103 o expunere prelungit\u0103 la v\u00e2nt \u0219i umezeal\u0103. \u00cendep\u0103rta\u021bi imediat hainele ude, men\u021bine\u021bi persoana la cald \u00eentr-un mediu uscat \u0219i protejat \u0219i monitoriza\u021bi-i \u00een mod regulat nivelul de con\u0219tien\u021b\u0103.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cum_este_diagnosticata_hipotermia_Cum_este_tratata_hipotermia\"><\/span>Cum este diagnosticat\u0103 hipotermia? Cum este tratat\u0103 hipotermia?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Diagnosticul de hipotermie nu se bazeaz\u0103 niciodat\u0103 exclusiv pe valoarea afi\u0219at\u0103 de un termometru. \u00cen unit\u0103\u021bile medicale sunt evaluate cu aten\u021bie durata expunerii la frig, nivelul de con\u0219tien\u021b\u0103, prezen\u021ba sau absen\u021ba tremuratului \u0219i posibilitatea existen\u021bei unei alte probleme de s\u0103n\u0103tate subiacente.<\/p>\n<p>Procesul de tratament este stabilit \u00een totalitate \u00een func\u021bie de severitatea hipotermiei. Nu este adecvat ca to\u021bi pacien\u021bii s\u0103 fie \u00eenc\u0103lzi\u021bi \u00een acela\u0219i mod. Metodele pasive pot fi suficiente \u00een cazurile u\u0219oare, \u00een timp ce formele moderate \u0219i severe necesit\u0103 re\u00eenc\u0103lzire activ\u0103 \u0219i monitorizare atent\u0103 \u00een mediul spitalicesc.<\/p>\n<p>Atunci c\u00e2nd diagnosticheaz\u0103 hipotermia \u00een spital, profesioni\u0219tii din domeniul s\u0103n\u0103t\u0103\u021bii evalueaz\u0103 nu doar c\u00e2t de mult a sc\u0103zut temperatura corpului, ci \u0219i cauza acestei situa\u021bii:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Evaluarea ritmului cardiac \u0219i analize de laborator:<\/strong> Ritmul cardiac este verificat prin intermediul unei electrocardiograme. Sunt evaluate, de asemenea, glicemia, gazele sanguine, electroli\u021bii \u0219i func\u021bia renal\u0103.<\/li>\n<li><strong>Identificarea cauzelor subiacente:<\/strong> Dac\u0103 temperatura corpului a sc\u0103zut f\u0103r\u0103 o expunere evident\u0103 la frig, sunt investigate cu aten\u021bie situa\u021bii precum hipoglicemia, infec\u021biile severe, tulbur\u0103rile tiroidiene, insuficien\u021ba suprarenal\u0103 sau efectele anumitor medicamente.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Tratamentul hipotermiei urm\u0103re\u0219te \u00een primul r\u00e2nd oprirea pierderii suplimentare de c\u0103ldur\u0103 \u0219i cre\u0219terea controlat\u0103 a temperaturii corpului. Ghidurile clinice actuale \u00eempart, \u00een general, metodele de re\u00eenc\u0103lzire \u00een trei categorii principale:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Re\u00eenc\u0103lzire extern\u0103 pasiv\u0103 \u00een cazurile u\u0219oare:<\/strong> Dac\u0103 persoana este con\u0219tient\u0103, circula\u021bia este stabil\u0103 \u0219i \u00eenc\u0103 tremur\u0103, poate fi suficient\u0103 \u00eendep\u0103rtarea hainelor ude, mutarea \u00eentr-un mediu uscat \u0219i \u00eenvelirea \u00een p\u0103turi. Organismul poate apoi s\u0103 \u00eenceap\u0103 s\u0103 \u00ee\u0219i produc\u0103 propria c\u0103ldur\u0103 \u0219i s\u0103 se recupereze treptat.<\/li>\n<li><strong>Re\u00eenc\u0103lzire extern\u0103 activ\u0103 \u00een cazurile moderate:<\/strong> \u00cen mediul spitalicesc pot fi utilizate p\u0103turi speciale de \u00eenc\u0103lzire cu aer cald for\u021bat sau sisteme de \u00eenc\u0103lzire controlat\u0103 aplicate pe trunchi. \u00cen aceast\u0103 etap\u0103 este esen\u021bial ca pacientul s\u0103 fie mi\u0219cat cu foarte mare aten\u021bie \u0219i s\u0103 fie evitate mi\u0219c\u0103rile bru\u0219te sau brutale.<\/li>\n<li><strong>Re\u00eenc\u0103lzire intern\u0103 activ\u0103 \u0219i suport avansat \u00een cazurile severe:<\/strong> Atunci c\u00e2nd \u00eenc\u0103lzirea extern\u0103 nu este suficient\u0103, pot fi administrate lichide intravenoase \u00eenc\u0103lzite. Aceste metode sunt luate \u00een considerare \u00een special la pacien\u021bii cu risc ridicat, cu temperatura corporal\u0103 sub 30 \u00b0C sau care prezint\u0103 tensiune arterial\u0103 sc\u0103zut\u0103 ori tulbur\u0103ri de ritm cardiac.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Evaluarea clinic\u0103 precis\u0103 \u0219i etapele de tratament controlate \u0219i adaptate fiec\u0103rei persoane joac\u0103 un rol important \u00een gestionarea cu succes a acestor situa\u021bii critice.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cum_poate_fi_prevenita_hipotermia\"><\/span>Cum poate fi prevenit\u0103 hipotermia?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Chiar \u0219i atunci c\u00e2nd nu este o zi geroas\u0103 de iarn\u0103, factori precum ploaia, v\u00e2ntul, transpira\u021bia sau apa rece pot determina organismul s\u0103 piard\u0103 rapid c\u0103ldur\u0103. Din acest motiv, prevenirea nu trebuie s\u0103 se bazeze exclusiv pe \u00eentrebarea \u201eC\u00e2t de frig este afar\u0103?\u201d, ci trebuie s\u0103 \u021bin\u0103 cont \u0219i de condi\u021biile de mediu din acel moment.<\/p>\n<p>M\u0103surile de baz\u0103 care pot ajuta la prevenirea hipotermiei includ:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u00cembr\u0103ca\u021bi-v\u0103 corespunz\u0103tor, \u00een mai multe straturi:<\/strong> \u00cen loc s\u0103 purta\u021bi o singur\u0103 hain\u0103 foarte groas\u0103, alege\u021bi mai multe straturi de \u00eembr\u0103c\u0103minte care re\u021bin aerul \u00eentre ele. Protejarea urechilor, fe\u021bei, m\u00e2inilor \u0219i picioarelor, precum \u0219i purtarea unei \u00eenc\u0103l\u021b\u0103minte impermeabile \u0219i izolante pot reduce semnificativ pierderea de c\u0103ldur\u0103.<\/li>\n<li><strong>\u00cencerca\u021bi s\u0103 r\u0103m\u00e2ne\u021bi uscat:<\/strong> Umezirea corpului determin\u0103 sc\u0103derea temperaturii corporale mult mai repede dec\u00e2t \u00een mod normal. Dac\u0103 hainele se ud\u0103 din cauza ploii, z\u0103pezii sau transpira\u021biei, acestea trebuie schimbate. Dac\u0103 urmeaz\u0103 s\u0103 petrece\u021bi mult timp \u00een aer liber, lua\u021bi \u00eentotdeauna cu dumneavoastr\u0103 \u0219osete, m\u0103nu\u0219i, o c\u0103ciul\u0103 \u0219i haine uscate de schimb.<\/li>\n<li><strong>Evita\u021bi transpira\u021bia excesiv\u0103:<\/strong> Purtarea prea multor straturi de \u00eembr\u0103c\u0103minte \u0219i efectuarea unei activit\u0103\u021bi fizice intense pe vreme rece pot provoca ini\u021bial transpira\u021bie, urmat\u0103 de o r\u0103cire mult mai rapid\u0103 din cauza umezelii. Ajusta\u021bi num\u0103rul de straturi de \u00eembr\u0103c\u0103minte \u00een func\u021bie de nivelul de activitate.<\/li>\n<li><strong>Limita\u021bi durata expunerii \u0219i lua\u021bi \u00een considerare condi\u021biile:<\/strong> Planifica\u021bi timpul petrecut \u00een aer liber \u00een func\u021bie de v\u00e2nt \u0219i precipita\u021bii. \u00cen condi\u021bii de frig intens, limita\u021bi timpul petrecut afar\u0103 \u0219i face\u021bi pauze regulate \u00een medii \u00eenc\u0103lzite.<\/li>\n<li><strong>Lua\u021bi m\u0103suri de precau\u021bie \u00een timpul activit\u0103\u021bilor \u00een ap\u0103 rece:<\/strong> Apa elimin\u0103 c\u0103ldura corpului mult mai rapid dec\u00e2t aerul. \u00cen timpul activit\u0103\u021bilor precum \u00eenotul, utiliza\u021bi \u00eentotdeauna \u00eembr\u0103c\u0103minte de protec\u021bie adecvat\u0103 condi\u021biilor.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Dac\u0103 temperatura corpului a sc\u0103zut \u0219i apar simptome de hipotermie \u00een ciuda tuturor acestor m\u0103suri de precau\u021bie, nu trebuie pierdut timp baz\u00e2ndu-v\u0103 exclusiv pe m\u0103surile care pot fi luate acas\u0103. Situa\u021bia trebuie tratat\u0103 imediat ca o urgen\u021b\u0103 medical\u0103.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Timp estimat de lectur\u0103: 11 minute \u0219i 47 de secunde Ce este hipotermia? De ce scade temperatura corpului? C\u00e2nd devine hipotermia periculoas\u0103? Sc\u0103derea temperaturii corpului, care poate duce \u0219i la hipotermie, poate ap\u0103rea din cauze precum purtarea unor haine insuficient de c\u0103lduroase pe vreme rece, men\u021binerea pentru o perioad\u0103 \u00eendelungat\u0103 a hainelor ude sau umede, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":13002,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[17],"tags":[],"class_list":["post-13001","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.aktifinternational.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13001","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.aktifinternational.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.aktifinternational.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.aktifinternational.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.aktifinternational.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13001"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.aktifinternational.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13001\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13003,"href":"https:\/\/www.aktifinternational.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13001\/revisions\/13003"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.aktifinternational.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13002"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.aktifinternational.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13001"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.aktifinternational.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13001"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.aktifinternational.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13001"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}