{"id":11498,"date":"2025-04-28T17:06:55","date_gmt":"2025-04-28T14:06:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.aktifinternational.com\/ro\/?p=11498"},"modified":"2025-05-21T10:50:08","modified_gmt":"2025-05-21T07:50:08","slug":"tot-ce-trebuie-sa-stiti-despre-pietrele-la-rinichi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.aktifinternational.com\/ro\/tot-ce-trebuie-sa-stiti-despre-pietrele-la-rinichi\/","title":{"rendered":"Tot ce trebuie s\u0103 \u0219ti\u021bi despre pietrele la rinichi"},"content":{"rendered":"<p>Timp estimat de citire: 7 minute \u0219i 51 de secunde<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Tabel de con\u021binut<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"\u0130\u00e7indekiler Tablosunu A\u00e7\/Kapat\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.aktifinternational.com\/ro\/tot-ce-trebuie-sa-stiti-despre-pietrele-la-rinichi\/#Ce_cauzeaza_pietrele_la_rinichi\" >Ce cauzeaz\u0103 pietrele la rinichi?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.aktifinternational.com\/ro\/tot-ce-trebuie-sa-stiti-despre-pietrele-la-rinichi\/#Care_sunt_simptomele_pietrelor_la_rinichi\" >Care sunt simptomele pietrelor la rinichi?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.aktifinternational.com\/ro\/tot-ce-trebuie-sa-stiti-despre-pietrele-la-rinichi\/#Cum_se_elimina_pietrele_la_rinichi\" >Cum se elimin\u0103 pietrele la rinichi?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.aktifinternational.com\/ro\/tot-ce-trebuie-sa-stiti-despre-pietrele-la-rinichi\/#Cat_timp_dureaza_pana_cand_un_calcul_renal_trece_prin_ureter\" >C\u00e2t timp dureaz\u0103 p\u00e2n\u0103 c\u00e2nd un calcul renal trece prin ureter?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.aktifinternational.com\/ro\/tot-ce-trebuie-sa-stiti-despre-pietrele-la-rinichi\/#Care_este_cea_mai_usoara_metoda_de_a_elimina_un_calcul_renal\" >Care este cea mai u\u0219oar\u0103 metod\u0103 de a elimina un calcul renal?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.aktifinternational.com\/ro\/tot-ce-trebuie-sa-stiti-despre-pietrele-la-rinichi\/#Ce_ajuta_in_cazul_pietrelor_la_rinichi\" >Ce ajut\u0103 \u00een cazul pietrelor la rinichi?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.aktifinternational.com\/ro\/tot-ce-trebuie-sa-stiti-despre-pietrele-la-rinichi\/#Cum_se_sparg_pietrele_la_rinichi\" >Cum se sparg pietrele la rinichi?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.aktifinternational.com\/ro\/tot-ce-trebuie-sa-stiti-despre-pietrele-la-rinichi\/#Cum_se_efectueaza_operatia_de_calculi_renali\" >Cum se efectueaz\u0103 opera\u021bia de calculi renali?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ce_cauzeaza_pietrele_la_rinichi\"><\/span>Ce cauzeaz\u0103 pietrele la rinichi?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Rinichii no\u0219tri sunt situa\u021bi sub coaste, \u00een spatele cavit\u0103\u021bii abdominale, de o parte \u0219i de alta a coloanei vertebrale, \u0219i sunt unul dintre cele mai importante organe ale corpului nostru. Acestea \u00eendeplinesc diverse func\u021bii importante, precum reglarea tensiunii arteriale, producerea de celule sanguine noi \u0219i men\u021binerea s\u0103n\u0103t\u0103\u021bii oaselor. Cu toate acestea, una dintre cele mai importante func\u021bii ale lor este filtrarea produselor reziduale din s\u00e2nge \u0219i eliminarea excesului de lichid din organism sub form\u0103 de urin\u0103. Uneori, \u00een timpul \u00eendeplinirii acestei sarcini, se poate produce formarea calculilor renali. S\u0103 analiz\u0103m mai \u00eendeaproape modul \u00een care se formeaz\u0103 calculii renali.<\/p>\n<p>C\u00e2nd rinichii filtreaz\u0103 produsele reziduale din s\u00e2nge, mineralele \u0219i s\u0103rurile din aceste produse reziduale \u00eencep s\u0103 se cristalizeze, duc\u00e2nd la formarea pietrelor la rinichi. \u00cen mod normal, organismul elimin\u0103 aceste substan\u021be prin urin\u0103. Cu toate acestea, c\u00e2nd concentra\u021bia acestor substan\u021be este mare sau c\u00e2nd nu exist\u0103 suficient lichid \u00een organism pentru a le dilua, aceste substan\u021be se cristalizeaz\u0103 \u0219i provoac\u0103 formarea pietrelor la rinichi.<\/p>\n<p>Factorii care pot contribui la formarea pietrelor la rinichi pot fi enumera\u021bi dup\u0103 cum urmeaz\u0103:<\/p>\n<ul>\n<li>Deshidratarea, adic\u0103 pierderea unei cantit\u0103\u021bi de ap\u0103 mult mai mare dec\u00e2t cea absorbit\u0103 de organism<\/li>\n<li>Dieta bogat\u0103 \u00een sodiu sau oxalat<\/li>\n<li>Obezitatea<\/li>\n<li>Infec\u021biile tractului urinar<\/li>\n<li>Factorii genetici<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u00cen\u021belegerea cauzelor form\u0103rii pietrelor la rinichi poate ajuta persoanele s\u0103 ia m\u0103suri de precau\u021bie \u00eempotriva form\u0103rii pietrelor \u00een viitor.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Care_sunt_simptomele_pietrelor_la_rinichi\"><\/span>Care sunt simptomele pietrelor la rinichi?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>\u00cen stadiile incipiente de formare, simptomele pietrelor la rinichi pot s\u0103 nu fie vizibile. De fapt, dac\u0103 pietrele sunt foarte mici \u0219i nu cresc, ele pot fi eliminate din organism f\u0103r\u0103 ca persoana s\u0103 observe. Cu toate acestea, situa\u021bia este diferit\u0103 \u00een cazul pietrelor la rinichi mai mari. Localizarea pietrei la rinichi este la fel de important\u0103 ca \u0219i dimensiunea acesteia. De exemplu, o piatr\u0103 la rinichi care p\u0103trunde \u00een uretr\u0103 sau provoac\u0103 un blocaj poate cauza simptome severe.<\/p>\n<p>Cel mai frecvent simptom al pietrelor la rinichi este durerea sever\u0103 sim\u021bit\u0103 \u00een lateral, \u00een spate sau \u00een partea inferioar\u0103 a abdomenului, care uneori poate iradia \u00een zona inghinal\u0103. Alte simptome pot include s\u00e2nge \u00een urin\u0103, grea\u021b\u0103, v\u0103rs\u0103turi, urinare frecvent\u0103 sau senza\u021bie de arsur\u0103 \u00een timpul urin\u0103rii. \u00cen unele cazuri, dac\u0103 exist\u0103 o infec\u021bie, pot ap\u0103rea \u0219i febr\u0103 \u0219i frisoane.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cum_se_elimina_pietrele_la_rinichi\"><\/span>Cum se elimin\u0103 pietrele la rinichi?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>C\u00e2nd ne referim la eliminarea sau expulzarea unui calcul renal, ne referim la procesul prin care calculul se deplaseaz\u0103 de la rinichi la ureter, ajunge la vezica urinar\u0103 \u0219i este expulzat din organism prin urin\u0103. Acest proces poate varia \u00een func\u021bie de m\u0103rimea \u0219i forma calculului care s-a acumulat \u00een rinichi.<\/p>\n<p>Pietrele la rinichi mai mici de 5 milimetri ies de obicei din organism f\u0103r\u0103 interven\u021bie medical\u0103. Cu toate acestea, \u00een timpul acestui proces, persoana poate sim\u021bi dureri ascu\u021bite pe m\u0103sur\u0103 ce piatra trece prin ureterul \u00eengust. Consumul de lichide \u00een cantit\u0103\u021bi mari poate ajuta la facilitarea acestui proces. \u00cen plus, medicul dumneavoastr\u0103 v\u0103 poate prescrie medicamente pentru a relaxa ureterul \u0219i a ajuta piatra s\u0103 treac\u0103 prin organism. Aceste medicamente v\u0103 pot ajuta, de asemenea, s\u0103 sim\u021bi\u021bi mai pu\u021bin\u0103 durere \u00een timpul procesului.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cat_timp_dureaza_pana_cand_un_calcul_renal_trece_prin_ureter\"><\/span>C\u00e2t timp dureaz\u0103 p\u00e2n\u0103 c\u00e2nd un calcul renal trece prin ureter?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Timpul necesar pentru ca un calcul renal s\u0103 treac\u0103 prin ureter poate varia \u00een func\u021bie de m\u0103rimea calculului \u0219i de anatomia persoanei. \u00cen medie, calculii mici (mai mici de 4 milimetri) pot trece \u00een c\u00e2teva zile p\u00e2n\u0103 la c\u00e2teva s\u0103pt\u0103m\u00e2ni. Calculii mai mari de 5 milimetri pot dura mai mult timp pentru a trece prin ureter. \u00cen unele cazuri, poate fi necesar\u0103 interven\u021bia medical\u0103.<\/p>\n<p>Dac\u0103 calculul renal nu se elimin\u0103 \u00een patru p\u00e2n\u0103 la \u0219ase s\u0103pt\u0103m\u00e2ni sau dac\u0103 apar simptome severe, este recomandabil s\u0103 consulta\u021bi un urolog. Consumul de lichide \u00een cantit\u0103\u021bi mari \u0219i respectarea recomand\u0103rilor medicului \u00een aceast\u0103 perioad\u0103 pot accelera procesul de eliminare a calculului din organism.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Care_este_cea_mai_usoara_metoda_de_a_elimina_un_calcul_renal\"><\/span>Care este cea mai u\u0219oar\u0103 metod\u0103 de a elimina un calcul renal?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Poate fi dificil s\u0103 elimina\u021bi pietrele mai mari de 5 milimetri f\u0103r\u0103 asisten\u021b\u0103 medical\u0103. Cu toate acestea, exist\u0103 c\u00e2teva m\u0103suri care pot fi luate pentru a facilita eliminarea pietrelor renale mici din organism. V\u0103 rug\u0103m s\u0103 re\u021bine\u021bi c\u0103 metodele enumerate mai jos nu garanteaz\u0103 eliminarea pietrelor renale. Cu toate acestea, combinarea \u0219i aplicarea acestor metode pot ajuta la eliminarea pietrelor mici din organism.<\/p>\n<p>Mai jos sunt enumerate c\u00e2teva dintre m\u0103surile care pot fi luate pentru a elimina pietrele renale:<\/p>\n<ul>\n<li><b>Cre\u0219te\u021bi consumul de lichide:<\/b> trebuie s\u0103 be\u021bi mult\u0103 ap\u0103. Acest lucru va ajuta la cur\u0103\u021barea sistemului urinar \u0219i va facilita deplasarea pietrei.<\/li>\n<li><b>Utiliza\u021bi medicamente prescrise:<\/b> dac\u0103 medicul v-a prescris medicamente, asigura\u021bi-v\u0103 c\u0103 le lua\u021bi. Medicii pot recomanda alfa-blocante, care relaxeaz\u0103 mu\u0219chii ureterului \u0219i faciliteaz\u0103 eliminarea pietrei.<\/li>\n<li><b>R\u0103m\u00e2ne\u021bi activ:<\/b> exerci\u021biile fizice u\u0219oare, cum ar fi mersul pe jos, pot ajuta la deplasarea pietrei \u0219i la progresul acesteia prin tractul urinar.<\/li>\n<li><b>Gestionarea durerii:<\/b> Analgezicele f\u0103r\u0103 prescrip\u021bie medical\u0103 pot ajuta la gestionarea durerii \u00een timpul procesului de eliminare a pietrelor.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Aceste metode pot ajuta la facilitarea elimin\u0103rii pietrelor renale mici din organism. Cu toate acestea, este pu\u021bin probabil ca acestea s\u0103 fie eficiente \u00een cazurile care implic\u0103 pietre mai mari. Prin urmare, este important s\u0103 consulta\u021bi un urolog dac\u0103 simptomele se agraveaz\u0103 sau apar simptome noi.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ce_ajuta_in_cazul_pietrelor_la_rinichi\"><\/span>Ce ajut\u0103 \u00een cazul pietrelor la rinichi?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Tratamentul pietrelor la rinichi implic\u0103 de obicei at\u00e2t ameliorarea imediat\u0103 a simptomelor, c\u00e2t \u0219i prevenirea pe termen lung. Diverse strategii \u0219i remedii pot fi utile pentru persoanele care se confrunt\u0103 cu pietre la rinichi:<\/p>\n<ul>\n<li><b>Consumul de lichide:<\/b> Este foarte important s\u0103 be\u021bi suficient\u0103 ap\u0103 pentru a dilua substan\u021bele care formeaz\u0103 pietrele \u00een urin\u0103. Acest lucru permite mineralelor \u0219i s\u0103rurilor cristalizate s\u0103 se dizolve \u0219i s\u0103 fie eliminate mai u\u0219or din organism.<\/li>\n<li><b>Schimb\u0103ri \u00een dieta:<\/b> Reducerea consumului de alimente bogate \u00een oxalat, cum ar fi sarea, proteinele animale, spanacul \u0219i nucile, poate ajuta \u00een acest proces.<\/li>\n<li><b>Suc de l\u0103m\u00e2ie:<\/b> Acidul citric din l\u0103m\u00e2i poate ajuta la descompunerea pietrelor mici \u0219i la prevenirea form\u0103rii altora noi.<\/li>\n<li><b>Tratamente medicale:<\/b> \u00cen func\u021bie de tipul de piatr\u0103, pot fi prescrise medicamente pentru a controla nivelurile specifice de minerale din urin\u0103.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Pe de alt\u0103 parte, acord\u00e2nd aten\u021bie aspectelor precum dieta \u0219i consumul adecvat de lichide, este posibil s\u0103 se minimizeze riscul form\u0103rii pietrelor la rinichi printr-o abordare proactiv\u0103, \u00eenainte ca piatra s\u0103 se formeze.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cum_se_sparg_pietrele_la_rinichi\"><\/span>Cum se sparg pietrele la rinichi?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>C\u00e2nd un calcul renal este prea mare pentru a fi eliminat din organism f\u0103r\u0103 interven\u021bie medical\u0103, se poate efectua o procedur\u0103 de spargere a calculului. Aceast\u0103 procedur\u0103 implic\u0103 spargerea calculului \u00een buc\u0103\u021bi mai mici, mai u\u0219or de gestionat. Una dintre cele mai utilizate metode de spargere a calculilor este <b>litotripsia extracorporeal\u0103 cu unde de \u0219oc (ESWL)<\/b>. \u00cen aceast\u0103 metod\u0103, calculul este spart cu ajutorul undelor sonore. Alte tehnici de fragmentare a calculilor renali pot fi enumerate dup\u0103 cum urmeaz\u0103:<\/p>\n<ul>\n<li><b>Ureteroscopia:<\/b> un instrument sub\u021bire este introdus prin uretra \u0219i vezica urinar\u0103 pentru a ajunge la calcul, care este apoi fragmentat cu ajutorul unui laser.<\/li>\n<li><b>Nefrolitotomia percutanat\u0103:<\/b> aceasta este o metod\u0103 chirurgical\u0103 \u00een care calculul este \u00eendep\u0103rtat printr-o mic\u0103 incizie \u00een spate.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u00cen cazul <b>ureteroscopiei<\/b>, un tub sub\u021bire cu o camer\u0103 este introdus prin tractul urinar p\u00e2n\u0103 la piatr\u0103, unde este spart\u0103 cu un laser \u0219i \u00eendep\u0103rtat\u0103. \u00cen cazul <b>nefrolitotomie percutanat\u0103<\/b>, chirurgii fac o mic\u0103 incizie \u00een spate pentru a accesa direct \u0219i a \u00eendep\u0103rta piatra. Ambele tehnici sunt minim invazive \u00een compara\u021bie cu chirurgia deschis\u0103 tradi\u021bional\u0103, iar recuperarea implic\u0103 de obicei o scurt\u0103 spitalizare, urmat\u0103 de c\u00e2teva s\u0103pt\u0103m\u00e2ni de activitate fizic\u0103 limitat\u0103.<\/p>\n<p>Aceste metode sunt, \u00een general, sigure \u0219i eficiente, dar timpul de recuperare \u0219i recomand\u0103rile pot varia \u00een func\u021bie de procedura efectuat\u0103.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cum_se_efectueaza_operatia_de_calculi_renali\"><\/span>Cum se efectueaz\u0103 opera\u021bia de calculi renali?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Opera\u021bia de calculi renali este o op\u021biune atunci c\u00e2nd calculii nu pot fi \u00eendep\u0103rta\u021bi din organism prin alte metode. Se efectueaz\u0103 atunci c\u00e2nd calculii sunt foarte mari, provoac\u0103 dureri persistente, blocheaz\u0103 fluxul de urin\u0103 sau duc la infec\u021bii. \u00cen func\u021bie de starea specific\u0103 a pacientului, medicul poate utiliza diferite tehnici chirurgicale.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Timp estimat de citire: 7 minute \u0219i 51 de secunde Ce cauzeaz\u0103 pietrele la rinichi? Rinichii no\u0219tri sunt situa\u021bi sub coaste, \u00een spatele cavit\u0103\u021bii abdominale, de o parte \u0219i de alta a coloanei vertebrale, \u0219i sunt unul dintre cele mai importante organe ale corpului nostru. Acestea \u00eendeplinesc diverse func\u021bii importante, precum reglarea tensiunii arteriale, producerea [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":11533,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[17],"tags":[],"class_list":["post-11498","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.aktifinternational.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11498","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.aktifinternational.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.aktifinternational.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.aktifinternational.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.aktifinternational.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11498"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.aktifinternational.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11498\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11499,"href":"https:\/\/www.aktifinternational.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11498\/revisions\/11499"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.aktifinternational.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11533"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.aktifinternational.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11498"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.aktifinternational.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11498"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.aktifinternational.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11498"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}