{"id":11354,"date":"2025-03-06T11:09:36","date_gmt":"2025-03-06T08:09:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.aktifinternational.com\/ro\/?p=11354"},"modified":"2025-03-06T11:09:36","modified_gmt":"2025-03-06T08:09:36","slug":"care-sunt-cauzele-durerii-de-genunchi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.aktifinternational.com\/ro\/care-sunt-cauzele-durerii-de-genunchi\/","title":{"rendered":"Care sunt cauzele durerii de genunchi?"},"content":{"rendered":"<p>Timp estimat de citire: 11 minute \u0219i 55 de secunde<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Tabel de con\u021binut<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"\u0130\u00e7indekiler Tablosunu A\u00e7\/Kapat\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.aktifinternational.com\/ro\/care-sunt-cauzele-durerii-de-genunchi\/#Cauzele_durerilor_de_genunchi\" >Cauzele durerilor de genunchi<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.aktifinternational.com\/ro\/care-sunt-cauzele-durerii-de-genunchi\/#Ce_este_bun_pentru_durerea_de_genunchi\" >Ce este bun pentru durerea de genunchi?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.aktifinternational.com\/ro\/care-sunt-cauzele-durerii-de-genunchi\/#Pentru_ce_boli_este_durerea_de_genunchi_un_simptom\" >Pentru ce boli este durerea de genunchi un simptom?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.aktifinternational.com\/ro\/care-sunt-cauzele-durerii-de-genunchi\/#De_ce_apare_durerea_de_genunchi_la_o_varsta_frageda\" >De ce apare durerea de genunchi la o v\u00e2rst\u0103 fraged\u0103?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.aktifinternational.com\/ro\/care-sunt-cauzele-durerii-de-genunchi\/#La_ce_medic_ar_trebui_sa_ma_adresez_pentru_dureri_de_genunchi\" >La ce medic ar trebui s\u0103 m\u0103 adresez pentru dureri de genunchi?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.aktifinternational.com\/ro\/care-sunt-cauzele-durerii-de-genunchi\/#Care_sunt_metodele_de_tratament_pentru_durerea_de_genunchi\" >Care sunt metodele de tratament pentru durerea de genunchi?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cauzele_durerilor_de_genunchi\"><\/span>Cauzele durerilor de genunchi<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Genunchiul este una dintre articula\u021biile care suport\u0103 cele mai multe sarcini din corp. Durerea din aceast\u0103 zon\u0103 ne poate perturba rutina zilnic\u0103, afect\u00e2nd mi\u0219c\u0103rile de baz\u0103, cum ar fi mersul sau p\u0103\u0219irea. Sursa durerii \u00een genunchii no\u0219tri poate fi cauzat\u0103 de multe motive, de la boli reumatice la obezitate. \u00cen func\u021bie de acestea, intensitatea \u0219i durata durerii pot varia. Prin urmare, pentru a trata durerea de genunchi, este important s\u0103 cunoa\u0219tem mai \u00eent\u00e2i cauza durerii.<\/p>\n<p>Putem enumera principalele cauze ale durerii de genunchi dup\u0103 cum urmeaz\u0103:<\/p>\n<ul>\n<li>Traume \u0219i leziuni, de exemplu, o lovitur\u0103 la genunchi, c\u0103dere, entors\u0103 sau rupturi de menisc.<\/li>\n<li>Calcifierea (osteoartrita), adic\u0103 uzura cartilajului articular care apare la o v\u00e2rst\u0103 \u00eenaintat\u0103.<\/li>\n<li>Bolile reumatice, adic\u0103 bolile care provoac\u0103 inflama\u021bii \u0219i dureri cronice la nivelul articula\u021biilor genunchiului.<\/li>\n<li>Obezitatea, adic\u0103 sarcina crescut\u0103 asupra articula\u021biilor genunchiului din cauza excesului de greutate.<\/li>\n<li>Bursita \u0219i tendinita, adic\u0103 inflama\u021bia \u021besuturilor moi din genunchi.<\/li>\n<li>Postura incorect\u0103 \u0219i tulbur\u0103rile de mers<\/li>\n<li>Inactivitatea<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ce_este_bun_pentru_durerea_de_genunchi\"><\/span>Ce este bun pentru durerea de genunchi?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Pentru a determina tratamentul durerii de genunchi, este mai \u00eent\u00e2i necesar s\u0103 se determine sursa acesteia. Durerile u\u0219oare pot fi de obicei ameliorate prin metode casnice, f\u0103r\u0103 a consulta un medic. Cu toate acestea, \u00een caz de durere persistent\u0103 sau sever\u0103, trebuie consultat un medic.<\/p>\n<p>Urm\u0103toarele metode pot fi aplicate pentru a ameliora durerile de genunchi u\u0219oare \u0219i care nu remit:<\/p>\n<ul>\n<li><b>Aplica\u021bii reci \u0219i calde:<\/b> Pentru umfl\u0103turi \u0219i inflama\u021bii, pot fi aplicate comprese reci. Compresele calde pot ajuta la relaxarea mu\u0219chilor \u0219i la cre\u0219terea circula\u021biei s\u00e2ngelui.<\/li>\n<li><b>Odihn\u0103 \u0219i reducerea \u00eenc\u0103rc\u0103turii:<\/b> Pentru a reduce presiunea asupra genunchilor, este important s\u0103 v\u0103 odihni\u021bi la nevoie \u0219i s\u0103 alege\u021bi \u00eenc\u0103l\u021b\u0103minte confortabil\u0103.<\/li>\n<li><b>Exerci\u021bii fizice \u0219i terapie fizic\u0103:<\/b> F\u0103c\u00e2nd exerci\u021bii care \u00eent\u0103resc mu\u0219chii \u0219i sus\u021bin articula\u021biile, este posibil s\u0103 se reduc\u0103 durerea de genunchi pe termen lung.<\/li>\n<li><b>Controlul greut\u0103\u021bii:<\/b> Deoarece excesul de greutate \u0219i obezitatea exercit\u0103 o presiune asupra articula\u021biilor genunchiului, sc\u0103derea \u00een greutate poate ajuta la ameliorarea durerii.<\/li>\n<li><b>Suplimente \u0219i nutri\u021bie:<\/b> Ingrediente naturale precum turmericul \u0219i ghimbirul \u0219i suplimente precum glucozamina sau sulfatul de condroitin\u0103, care trebuie luate sub supravegherea unui medic, pot sus\u021bine s\u0103n\u0103tatea articula\u021biilor. Mesele bogate \u00een omega-3 pot reduce, de asemenea, inflama\u021bia articula\u021biilor.<\/li>\n<li><b>Echipament de sus\u021binere:<\/b> Utilizarea unei proteze pentru genunchi poate reduce durerea prin oferirea de sprijin, \u00een special atunci c\u00e2nd face\u021bi sport sau sta\u021bi \u00een picioare pentru perioade lungi.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Dac\u0103 a\u021bi \u00eencercat toate aceste metode, dar \u00eenc\u0103 ave\u021bi dureri de genunchi, merit\u0103 s\u0103 consulta\u021bi un medic pentru op\u021biuni de tratament medical.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pentru_ce_boli_este_durerea_de_genunchi_un_simptom\"><\/span>Pentru ce boli este durerea de genunchi un simptom?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>De\u0219i durerea de genunchi este o cauz\u0103 de disconfort, ea nu este o boal\u0103 \u00een sine. Mai degrab\u0103, aceast\u0103 problem\u0103 apare ca simptom al unei alte probleme de s\u0103n\u0103tate subiacente. Unele dintre bolile care pot provoca dureri de genunchi sunt enumerate \u00een continuare:<\/p>\n<ul>\n<li>Osteoartrita (artrit\u0103)<\/li>\n<li>Artrita reumatoid\u0103<\/li>\n<li>Ruperea meniscului<\/li>\n<li>Leziuni ale ligamentului \u00eencruci\u0219at anterior (ACL)<\/li>\n<li>Bursita, care apare ca urmare a inflama\u021biei la nivelul genunchiului<\/li>\n<li>Boala gut\u0103<\/li>\n<\/ul>\n<p>Durerea \u00een genunchi poate fi cauzat\u0103 de una sau mai multe dintre afec\u021biunile men\u021bionate mai sus. Aminti\u021bi-v\u0103 c\u0103, dac\u0103 durerea este persistent\u0103 sau sever\u0103, trebuie s\u0103 consulta\u021bi un medic pentru a diagnostica sursa durerii.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"De_ce_apare_durerea_de_genunchi_la_o_varsta_frageda\"><\/span>De ce apare durerea de genunchi la o v\u00e2rst\u0103 fraged\u0103?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Majoritatea dintre noi asociaz\u0103 durerea de genunchi cu v\u00e2rsta \u00eenaintat\u0103, \u00eens\u0103 acest lucru nu este adev\u0103rat. Durerile de genunchi pot ap\u0103rea \u0219i la o v\u00e2rst\u0103 fraged\u0103. Am enumerat mai sus ce poate cauza durerea de genunchi \u0219i, \u00een timp ce unele dintre acestea sunt asociate cu \u00eenaintarea \u00een v\u00e2rst\u0103, altele nu au nimic de-a face cu aceasta. De exemplu, tinerii care sunt supraponderali pot avea dureri de genunchi din cauza sarcinii suplimentare asupra genunchilor din cauza greut\u0103\u021bii suplimentare. Pe de alt\u0103 parte, este posibil s\u0103 se confrunte cu aceast\u0103 problem\u0103 \u0219i persoanele care duc o via\u021b\u0103 foarte activ\u0103 \u0219i fac sporturi de mare vitez\u0103.<\/p>\n<p>Cele mai frecvente cauze ale durerilor de genunchi la tineri pot fi enumerate dup\u0103 cum urmeaz\u0103:<\/p>\n<ul>\n<li><b>Leziuni sportive:<\/b> Rupturi de menisc, leziuni ale ligamentelor sau probleme la nivelul calotei genunchiului.<\/li>\n<li><b>Alegerea gre\u0219it\u0103 a \u00eenc\u0103l\u021b\u0103mintei \u0219i tulbur\u0103ri de postur\u0103:<\/b> Pantofi nepotrivi\u021bi, modele incorecte de pas \u0219i tulbur\u0103ri de postur\u0103.<\/li>\n<li><b>Probleme ale rotulei:<\/b> Afec\u021biunea rotulei cunoscut\u0103 sub numele de sindromul durerii patelofemurale.<\/li>\n<li><b>Artrita \u0219i bolile reumatice:<\/b> Dureri cauzate de boli autoimune.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_ce_medic_ar_trebui_sa_ma_adresez_pentru_dureri_de_genunchi\"><\/span>La ce medic ar trebui s\u0103 m\u0103 adresez pentru dureri de genunchi?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Durerea de genunchi poate p\u0103rea o durere u\u0219or de gestionat, nesemnificativ\u0103. Cu toate acestea, dup\u0103 cum s-a men\u021bionat mai sus, aceast\u0103 durere poate fi uneori un semn prevestitor al unei alte probleme de s\u0103n\u0103tate subiacente. Din acest motiv, este foarte important s\u0103 ob\u021bine\u021bi evaluarea unui medic \u00een caz de durere prelungit\u0103 sau sever\u0103.<\/p>\n<p>A\u0219adar, la ce medic ar trebui s\u0103 merge\u021bi pentru durerea de genunchi? Durerea de genunchi poate ap\u0103rea din diferite motive. Prin urmare, \u00een func\u021bie de sursa durerii de genunchi, unitatea medical\u0103 pe care trebuie s\u0103 o vizita\u021bi poate varia, de asemenea.<\/p>\n<p>Putem enumera specialit\u0103\u021bile care pot fi aplicate pentru durerea de genunchi dup\u0103 cum urmeaz\u0103:<\/p>\n<ul>\n<li><b>Ortopedie \u0219i specialist \u00een traumatologie:<\/b> Dac\u0103 exist\u0103 durere de genunchi din cauza unei c\u0103z\u0103turi, entorse sau luxa\u021bii, este necesar s\u0103 consulta\u021bi un specialist \u00een ortopedie.<\/li>\n<li><b>Specialist \u00een terapie fizic\u0103 \u0219i reabilitare:<\/b> Durerile de genunchi de lung\u0103 durat\u0103 se pot datora unor motive precum postura gre\u0219it\u0103, inactivitatea sau sl\u0103biciunea muscular\u0103. \u00cen astfel de cazuri, ar fi util s\u0103 consulta\u021bi un kinetoterapeut.<\/li>\n<li><b>Specialist \u00een reumatologie:<\/b> \u00cen cazul \u00een care inflama\u021bia, umflarea sau rigiditatea \u00eenso\u021besc durerea de genunchi, consulta\u021bi un reumatolog, deoarece aceasta poate fi legat\u0103 de o boal\u0103 reumatic\u0103.<\/li>\n<li><b>Specialist \u00een neurologie:<\/b> Dac\u0103 durerea este cauzat\u0103 de factori neurologici, cum ar fi nervi \u00een\u021bepeni\u021bi sau leziuni nervoase \u00een zona genunchiului, trebuie consultat un neurolog.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Dac\u0103 nu sunte\u021bi sigur de cauza durerii de genunchi, cel mai bine ar fi s\u0103 consulta\u021bi mai \u00eent\u00e2i un specialist ortoped pentru a ob\u021bine o opinie de specialitate cu privire la sursa durerii. Medicul dumneavoastr\u0103 v\u0103 va \u00eendruma c\u0103tre alte unit\u0103\u021bi medicale dac\u0103 este necesar.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Care_sunt_metodele_de_tratament_pentru_durerea_de_genunchi\"><\/span>Care sunt metodele de tratament pentru durerea de genunchi?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Tratamentul durerii de genunchi, care va fi aplicat \u00een func\u021bie de sursa durerii, este evaluat \u00eentr-o gam\u0103 larg\u0103, variind de la tratamente medicamentoase simple la interven\u021bii chirurgicale. Putem enumera principalele metode care pot fi aplicate pentru a trata durerea de genunchi dup\u0103 cum urmeaz\u0103:<\/p>\n<ul>\n<li><b>Medicamente:<\/b> \u00cen func\u021bie de severitatea \u0219i sursa durerii, pot fi prescrise de medic analgezice, relaxante musculare sau medicamente antiinflamatoare. \u00cen cazul durerilor de genunchi cauzate de boli reumatice, pot fi recomandate \u0219i medicamente imunomodulatoare.<\/li>\n<li><b>Terapie fizic\u0103 \u0219i exerci\u021bii fizice:<\/b> Terapia fizic\u0103 poate fi utilizat\u0103 pentru a sus\u021bine articula\u021biile \u0219i a \u00eent\u0103ri mu\u0219chii, \u00een special pentru durerea cauzat\u0103 de artrit\u0103 \u0219i leziuni.<\/li>\n<li><b>Tratamente prin injectare:<\/b> Injec\u021biile cu cortizon sau acid hialuronic \u00een articula\u021bia genunchiului pot \u00eembun\u0103t\u0103\u021bi mobilitatea \u0219i reduce durerea prin cre\u0219terea lichidului articular.<\/li>\n<li><b>Controlul greut\u0103\u021bii:<\/b> Deoarece excesul de greutate pune o presiune suplimentar\u0103 asupra articula\u021biilor genunchiului, sc\u0103derea \u00een greutate poate ajuta la ameliorarea durerii.<\/li>\n<li><b>Suporturi ortopedice:<\/b> Utilizarea de proteze pentru genunchi sau de t\u0103lpi speciale poate reduce presiunea asupra articula\u021biei, facilit\u00e2nd mi\u0219carea.<\/li>\n<li><b>Interven\u021bii chirurgicale:<\/b> Interven\u021bia chirurgical\u0103 poate fi necesar\u0103 pentru uzura sever\u0103, rupturi, calcific\u0103ri \u0219i leziuni.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Durerea sever\u0103 \u0219i de lung\u0103 durat\u0103 nu trebuie neglijat\u0103, deoarece poate fi un semn al altor probleme. Mai ales \u00een stadiile incipiente, \u00een\u021belegerea problemei \u0219i interven\u021bia pot ajuta la finalizarea tratamentului f\u0103r\u0103 interven\u021bie chirurgical\u0103.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Timp estimat de citire: 11 minute \u0219i 55 de secunde Cauzele durerilor de genunchi Genunchiul este una dintre articula\u021biile care suport\u0103 cele mai multe sarcini din corp. Durerea din aceast\u0103 zon\u0103 ne poate perturba rutina zilnic\u0103, afect\u00e2nd mi\u0219c\u0103rile de baz\u0103, cum ar fi mersul sau p\u0103\u0219irea. Sursa durerii \u00een genunchii no\u0219tri poate fi cauzat\u0103 de [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":11365,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[17],"tags":[],"class_list":["post-11354","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.aktifinternational.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11354","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.aktifinternational.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.aktifinternational.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.aktifinternational.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.aktifinternational.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11354"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.aktifinternational.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11354\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11356,"href":"https:\/\/www.aktifinternational.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11354\/revisions\/11356"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.aktifinternational.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11365"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.aktifinternational.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11354"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.aktifinternational.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11354"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.aktifinternational.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11354"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}