<\/span><\/h3>\nLe sympt\u00f4me principal du SJSR est l\u2019envie irr\u00e9sistible de bouger les jambes. Certaines personnes d\u00e9crivent leurs sensations comme des picotements, des fourmillements, une impression de reptation sous la peau, des pulsations ou de l\u00e9g\u00e8res d\u00e9charges \u00e9lectriques. Elles apparaissent surtout lorsque la personne est immobile ou assise. Elles peuvent survenir apr\u00e8s un long film, lors d\u2019un trajet prolong\u00e9 ou en se couchant pour dormir.<\/p>\n
Le probl\u00e8me, c\u2019est que ces sensations ne disparaissent pas toutes seules. Pour soulager l\u2019inconfort, la personne ressent le besoin de bouger les jambes, de marcher, de s\u2019\u00e9tirer, de les secouer ou de les masser. Cela apporte souvent un soulagement temporaire, mais de courte dur\u00e9e. D\u00e8s que le corps redevient immobile, l\u2019inconfort revient.<\/p>\n
Ce cycle rend le sommeil continu difficile. Beaucoup de personnes atteintes peinent \u00e0 s\u2019endormir, et m\u00eame lorsqu\u2019elles y parviennent, elles se r\u00e9veillent fr\u00e9quemment. Apr\u00e8s des heures pass\u00e9es au lit, elles ne se sentent pas repos\u00e9es. Avec le temps, ce manque de sommeil de qualit\u00e9 peut entra\u00eener fatigue diurne, irritabilit\u00e9 et probl\u00e8mes de concentration.<\/p>\n
Bien que les jambes soient les plus touch\u00e9es, la gravit\u00e9 et la fr\u00e9quence des sympt\u00f4mes varient. Certains n\u2019ont qu\u2019un inconfort l\u00e9ger et occasionnel, tandis que d\u2019autres souffrent chaque soir, ce qui perturbe \u00e0 la fois le repos et les activit\u00e9s quotidiennes. Le sch\u00e9ma reste g\u00e9n\u00e9ralement le m\u00eame : aggravation le soir, am\u00e9lioration avec le mouvement, puis r\u00e9apparition au repos.<\/p>\n
<\/span>Quelles sont les causes du Syndrome des Jambes Sans Repos ?<\/span><\/h3>\nLa cause exacte du SJSR n\u2019est pas enti\u00e8rement connue, mais les recherches sugg\u00e8rent un lien avec un d\u00e9s\u00e9quilibre de la dopamine, un neurotransmetteur qui aide \u00e0 contr\u00f4ler les mouvements musculaires.<\/p>\n
Dans certains cas, notamment lorsque le syndrome appara\u00eet t\u00f4t, sa pr\u00e9sence dans la famille sugg\u00e8re une origine g\u00e9n\u00e9tique. Des maladies chroniques comme une carence en fer, une insuffisance r\u00e9nale ou le diab\u00e8te peuvent aussi contribuer au d\u00e9veloppement du syndrome.<\/p>\n
Les changements hormonaux li\u00e9s \u00e0 la grossesse peuvent \u00e9galement aggraver les sympt\u00f4mes. Cependant, dans la majorit\u00e9 des cas, ils disparaissent apr\u00e8s l\u2019accouchement, lorsque les hormones se stabilisent.<\/p>\n
Ainsi, chez certaines personnes, le SJSR est secondaire \u00e0 une autre affection sous-jacente. Chez d\u2019autres, il appara\u00eet sans cause identifiable : on parle alors de SJSR primaire.<\/p>\n