{"id":10982,"date":"2026-10-22T08:30:58","date_gmt":"2026-10-22T05:30:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.aktifinternational.com\/fr\/?p=10982"},"modified":"2026-10-21T17:24:53","modified_gmt":"2026-10-21T14:24:53","slug":"quest-ce-qui-soulage-la-grippe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.aktifinternational.com\/fr\/quest-ce-qui-soulage-la-grippe\/","title":{"rendered":"Qu\u2019est-ce qui soulage la grippe ? Soins \u00e0 domicile et pr\u00e9cautions"},"content":{"rendered":"<p>Temps de lecture estim\u00e9 : 9 minutes et 52 secondes<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table des mati\u00e8res<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"\u0130\u00e7indekiler Tablosunu A\u00e7\/Kapat\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.aktifinternational.com\/fr\/quest-ce-qui-soulage-la-grippe\/#Quest-ce_qui_soulage_la_grippe_Ce_quil_faut_savoir_sur_la_grippe\" >Qu\u2019est-ce qui soulage la grippe ? Ce qu\u2019il faut savoir sur la grippe<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.aktifinternational.com\/fr\/quest-ce-qui-soulage-la-grippe\/#Quest-ce_qui_soulage_la_grippe\" >Qu\u2019est-ce qui soulage la grippe ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.aktifinternational.com\/fr\/quest-ce-qui-soulage-la-grippe\/#Le_repos_et_le_sommeil_favorisent_la_guerison\" >Le repos et le sommeil favorisent la gu\u00e9rison<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.aktifinternational.com\/fr\/quest-ce-qui-soulage-la-grippe\/#Une_hydratation_suffisante_est_importante\" >Une hydratation suffisante est importante<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.aktifinternational.com\/fr\/quest-ce-qui-soulage-la-grippe\/#Lobjectif_de_lalimentation_est_de_soutenir_lorganisme_pas_de_forcer_la_prise_alimentaire\" >L\u2019objectif de l\u2019alimentation est de soutenir l\u2019organisme, pas de forcer la prise alimentaire<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.aktifinternational.com\/fr\/quest-ce-qui-soulage-la-grippe\/#Comment_prendre_en_charge_la_fievre_les_douleurs_la_congestion_nasale_et_la_toux\" >Comment prendre en charge la fi\u00e8vre, les douleurs, la congestion nasale et la toux ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.aktifinternational.com\/fr\/quest-ce-qui-soulage-la-grippe\/#Qui_devrait_beneficier_dun_traitement_antiviral\" >Qui devrait b\u00e9n\u00e9ficier d\u2019un traitement antiviral ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.aktifinternational.com\/fr\/quest-ce-qui-soulage-la-grippe\/#Personnes_presentant_un_risque_eleve_de_complications_liees_a_la_grippe\" >Personnes pr\u00e9sentant un risque \u00e9lev\u00e9 de complications li\u00e9es \u00e0 la grippe<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.aktifinternational.com\/fr\/quest-ce-qui-soulage-la-grippe\/#Quand_faut-il_consulter_un_medecin_pour_traiter_la_grippe\" >Quand faut-il consulter un m\u00e9decin pour traiter la grippe ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/www.aktifinternational.com\/fr\/quest-ce-qui-soulage-la-grippe\/#Quelle_est_lapproche_la_plus_efficace_pour_prevenir_la_grippe\" >Quelle est l\u2019approche la plus efficace pour pr\u00e9venir la grippe ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/www.aktifinternational.com\/fr\/quest-ce-qui-soulage-la-grippe\/#Grippe_et_soins_a_domicile_les_recommandations_des_specialistes_de_lhopital_Aktif_International\" >Grippe et soins \u00e0 domicile : les recommandations des sp\u00e9cialistes de l\u2019h\u00f4pital Aktif International<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quest-ce_qui_soulage_la_grippe_Ce_quil_faut_savoir_sur_la_grippe\"><\/span>Qu\u2019est-ce qui soulage la grippe ? Ce qu\u2019il faut savoir sur la grippe<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Les temp\u00e9ratures ont baiss\u00e9 et l\u2019hiver commence progressivement \u00e0 se faire sentir. Dans nos garde-robes, les v\u00eatements d\u2019\u00e9t\u00e9 ont laiss\u00e9 place aux v\u00eatements d\u2019hiver. Les boissons fra\u00eeches et rafra\u00eechissantes ont d\u00e9j\u00e0 \u00e9t\u00e9 remplac\u00e9es par des tisanes r\u00e9confortantes. Ce cycle se r\u00e9p\u00e8te chaque ann\u00e9e. Nous nous pr\u00e9parons \u00e0 la nouvelle saison, mais malgr\u00e9 toutes les pr\u00e9cautions prises, nous sommes toujours confront\u00e9s \u00e0 des maladies comme le rhume et la grippe. Alors que les temp\u00e9ratures commencent tout juste \u00e0 diminuer, nous avons souhait\u00e9 consacrer cet article \u00e0 la grippe et attirer votre attention sur les pr\u00e9cautions \u00e0 prendre pendant la saison grippale.<\/p>\n<p>Pour la plupart des personnes, la grippe est une infection respiratoire dont les sympt\u00f4mes commencent g\u00e9n\u00e9ralement \u00e0 s\u2019att\u00e9nuer quelques jours apr\u00e8s leur apparition. Cependant, lorsque la maladie est plus intense, une forte fi\u00e8vre, une faiblesse importante et des douleurs musculaires peuvent rendre la vie quotidienne difficile. Pour traverser cette p\u00e9riode, notre premier r\u00e9flexe consiste g\u00e9n\u00e9ralement \u00e0 chercher une r\u00e9ponse \u00e0 la question : qu\u2019est-ce qui soulage la grippe ? Toutefois, plut\u00f4t que de compter sur un seul m\u00e9dicament ou rem\u00e8de, l\u2019approche appropri\u00e9e repose sur le repos, une hydratation suffisante, une prise en charge adapt\u00e9e des sympt\u00f4mes et une consultation m\u00e9dicale en temps utile lorsque des facteurs de risque ou des signes d\u2019alerte sont pr\u00e9sents.<\/p>\n<p>La grippe est une infection caus\u00e9e par les virus grippaux. Bien qu\u2019elle puisse provoquer des sympt\u00f4mes semblables \u00e0 ceux du rhume, elle appara\u00eet g\u00e9n\u00e9ralement plus brutalement et les manifestations suivantes peuvent \u00eatre plus prononc\u00e9es :<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.aktifinternational.com\/fr\/fievre\/\"><strong>Fi\u00e8vre<\/strong><\/a><\/li>\n<li>Frissons<\/li>\n<li>Douleurs musculaires et articulaires g\u00e9n\u00e9ralis\u00e9es<\/li>\n<li>Maux de t\u00eate (vous pouvez \u00e9galement consulter notre article : <a href=\"https:\/\/www.aktifinternational.com\/fr\/quest-ce-qui-aide-a-soulager-les-maux-de-tete\/\"><strong>Qu\u2019est-ce qui soulage les maux de t\u00eate ?<\/strong><\/a>)<\/li>\n<li>Toux s\u00e8che<\/li>\n<li>Fatigue intense<\/li>\n<\/ul>\n<p>Un \u00e9coulement nasal ou un mal de gorge ne signifie pas n\u00e9cessairement qu\u2019il s\u2019agit d\u2019une grippe. Par cons\u00e9quent, une \u00e9valuation m\u00e9dicale pr\u00e9cise est importante pour prendre en charge les effets de la maladie, notamment lorsque les sympt\u00f4mes sont s\u00e9v\u00e8res.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quest-ce_qui_soulage_la_grippe\"><\/span>Qu\u2019est-ce qui soulage la grippe ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>L\u2019objectif principal des soins contre la grippe est de soutenir l\u2019organisme pendant que le syst\u00e8me immunitaire combat l\u2019infection et de r\u00e9duire le risque de complications. La gravit\u00e9 des sympt\u00f4mes, l\u2019\u00e2ge du patient, une \u00e9ventuelle grossesse, les maladies chroniques et le fonctionnement du syst\u00e8me immunitaire peuvent influencer le choix du traitement.<\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Le_repos_et_le_sommeil_favorisent_la_guerison\"><\/span>Le repos et le sommeil favorisent la gu\u00e9rison<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p>La fi\u00e8vre et l\u2019infection augmentent les besoins \u00e9nerg\u00e9tiques de l\u2019organisme. Une activit\u00e9 physique intense, un sommeil insuffisant et des journ\u00e9es de travail exigeantes peuvent prolonger la convalescence. En particulier pendant la phase f\u00e9brile de la maladie, rester \u00e0 la maison, dormir suffisamment et r\u00e9duire temporairement les activit\u00e9s quotidiennes peuvent favoriser une r\u00e9cup\u00e9ration plus rapide.<\/p>\n<p>Le repos ne sert pas uniquement \u00e0 diminuer la fatigue. La grippe \u00e9tant contagieuse, maintenir un niveau d\u2019activit\u00e9 \u00e9lev\u00e9 et multiplier les interactions avec d\u2019autres personnes au cours des premiers jours suivant l\u2019apparition des sympt\u00f4mes peut augmenter le risque de transmission du virus. Les principales pr\u00e9cautions permettant de limiter sa propagation comprennent :<\/p>\n<ul>\n<li>Rester \u00e0 la maison autant que possible<\/li>\n<li>Porter un masque dans les espaces clos ou mal ventil\u00e9s<\/li>\n<li>Se couvrir la bouche et le nez avec le pli du coude lorsque l\u2019on tousse ou \u00e9ternue<\/li>\n<li>Maintenir une bonne hygi\u00e8ne des mains<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ces pr\u00e9cautions peuvent contribuer \u00e0 limiter la propagation du virus tout en favorisant la gu\u00e9rison du patient. Il est particuli\u00e8rement important de veiller \u00e0 son hygi\u00e8ne personnelle, notamment \u00e0 la propret\u00e9 des mains.<\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Une_hydratation_suffisante_est_importante\"><\/span>Une hydratation suffisante est importante<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p>La fi\u00e8vre, la transpiration, l\u2019acc\u00e9l\u00e9ration de la respiration et la perte d\u2019app\u00e9tit peuvent entra\u00eener une perte de liquides. L\u2019eau, les boissons chaudes non sucr\u00e9es, les soupes et les aliments riches en eau que la personne tol\u00e8re peuvent contribuer \u00e0 maintenir une hydratation suffisante. Des urines fonc\u00e9es, une s\u00e9cheresse buccale, des vertiges ou une diminution notable de la quantit\u00e9 d\u2019urine peuvent indiquer un apport hydrique insuffisant.<\/p>\n<p>Bien qu\u2019il soit tr\u00e8s important de boire suffisamment, il n\u2019existe pas de quantit\u00e9 unique recommand\u00e9e pour tout le monde. Par exemple, les personnes qui doivent limiter leur consommation de liquides en raison d\u2019une maladie cardiaque, r\u00e9nale ou h\u00e9patique doivent suivre les recommandations de leur m\u00e9decin. Les personnes diab\u00e9tiques doivent \u00e9galement limiter les boissons contenant de grandes quantit\u00e9s de sucre.<\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Lobjectif_de_lalimentation_est_de_soutenir_lorganisme_pas_de_forcer_la_prise_alimentaire\"><\/span>L\u2019objectif de l\u2019alimentation est de soutenir l\u2019organisme, pas de forcer la prise alimentaire<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p>L\u2019app\u00e9tit peut diminuer pendant la grippe. Il n\u2019est pas n\u00e9cessaire de forcer une personne \u00e0 manger durant cette p\u00e9riode. Toutefois, maintenir les apports \u00e9nerg\u00e9tiques et prot\u00e9iques gr\u00e2ce \u00e0 de petits repas fr\u00e9quents peut \u00eatre b\u00e9n\u00e9fique. Les soupes, les yaourts, les \u0153ufs, les l\u00e9gumes, les fruits et les sources de prot\u00e9ines bien cuites et faciles \u00e0 dig\u00e9rer peuvent \u00eatre privil\u00e9gi\u00e9s.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.aktifinternational.com\/fr\/vitamine-c\/\"><strong>La vitamine C<\/strong><\/a>, les produits \u00e0 base de plantes et les diff\u00e9rents compl\u00e9ments alimentaires ne constituent pas des traitements capables de gu\u00e9rir directement la grippe. Il est important de rappeler que certains compl\u00e9ments peuvent interagir avec des m\u00e9dicaments, provoquer des r\u00e9actions allergiques ou ne pas convenir aux personnes pr\u00e9sentant certaines maladies. Il est particuli\u00e8rement recommand\u00e9 aux personnes qui prennent r\u00e9guli\u00e8rement des m\u00e9dicaments de ne pas commencer \u00e0 utiliser des compl\u00e9ments alimentaires sans consulter un m\u00e9decin ou un pharmacien.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_prendre_en_charge_la_fievre_les_douleurs_la_congestion_nasale_et_la_toux\"><\/span>Comment prendre en charge la fi\u00e8vre, les douleurs, la congestion nasale et la toux ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Les m\u00e9dicaments destin\u00e9s \u00e0 soulager la fi\u00e8vre et les douleurs doivent \u00eatre choisis en fonction de l\u2019\u00e2ge de la personne, de ses maladies pr\u00e9existantes, d\u2019une \u00e9ventuelle grossesse et des autres m\u00e9dicaments qu\u2019elle prend. Le parac\u00e9tamol ou certains m\u00e9dicaments anti-inflammatoires peuvent \u00eatre utilis\u00e9s pour traiter la fi\u00e8vre et les douleurs chez les patients pour lesquels ils sont adapt\u00e9s. Un professionnel de sant\u00e9 qualifi\u00e9 doit \u00e9valuer si ces m\u00e9dicaments conviennent \u00e0 chaque personne. Il est important de rappeler qu\u2019un d\u00e9passement des doses recommand\u00e9es ou la prise simultan\u00e9e de plusieurs produits contenant le m\u00eame principe actif peut pr\u00e9senter des risques pour le foie, les reins ou l\u2019estomac.<\/p>\n<p>Les m\u00e9dicaments combin\u00e9s contre le rhume peuvent notamment contenir plusieurs principes actifs. Il est donc essentiel de lire attentivement les notices et les \u00e9tiquettes des produits et de consulter un professionnel de sant\u00e9 en cas de doute. Il ne faut jamais administrer d\u2019aspirine aux enfants et aux adolescents pendant des infections virales telles que la varicelle ou la grippe. L\u2019utilisation d\u2019aspirine au cours de maladies virales peut d\u00e9clencher une affection rare, mais extr\u00eamement grave, appel\u00e9e syndrome de Reye, qui peut provoquer des l\u00e9sions soudaines et s\u00e9v\u00e8res du cerveau et du foie et mettre la vie en danger.<\/p>\n<p>En cas de congestion nasale, \u00e9viter un air int\u00e9rieur excessivement sec, prendre une douche chaude et utiliser des solutions nasales salines peuvent apporter un soulagement. Toutefois, l\u2019utilisation de sprays d\u00e9congestionnants nasaux n\u00e9cessite certaines pr\u00e9cautions. Bien que ces produits puissent procurer un soulagement temporaire chez certaines personnes, une utilisation prolong\u00e9e ou incontr\u00f4l\u00e9e peut aggraver la congestion. Les personnes souffrant d\u2019hypertension art\u00e9rielle, de troubles du rythme cardiaque, de maladies de la prostate, de glaucome (voir : <a href=\"https:\/\/www.aktifinternational.com\/fr\/traitement-du-glaucome\/\"><strong>Traitement du glaucome<\/strong><\/a>) ou de troubles thyro\u00efdiens doivent consulter un m\u00e9decin ou un pharmacien avant d\u2019utiliser ces produits.<\/p>\n<p>La toux est une r\u00e9action naturelle des voies respiratoires \u00e0 une irritation ou \u00e0 la pr\u00e9sence de mucus. Les boissons chaudes et le miel peuvent aider \u00e0 apaiser la gorge chez les adultes et les enfants \u00e2g\u00e9s de plus d\u2019un an. Cependant, le miel ne doit jamais \u00eatre donn\u00e9 aux nourrissons de moins d\u2019un an. Les spores qui peuvent \u00eatre pr\u00e9sentes dans le miel peuvent provoquer un botulisme (botulisme infantile), une forme grave d\u2019intoxication alimentaire, dans le syst\u00e8me digestif encore immature du nourrisson. Il faut \u00e9galement garder \u00e0 l\u2019esprit que les antitussifs et les expectorants n\u2019apportent pas les m\u00eames b\u00e9n\u00e9fices \u00e0 tout le monde. Ces m\u00e9dicaments doivent \u00eatre utilis\u00e9s en fonction de l\u2019\u00e2ge et de l\u2019\u00e9tat clinique, apr\u00e8s une \u00e9valuation m\u00e9dicale.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Qui_devrait_beneficier_dun_traitement_antiviral\"><\/span>Qui devrait b\u00e9n\u00e9ficier d\u2019un traitement antiviral ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Lorsqu\u2019il est question de grippe et de maladies similaires, les antibiotiques figurent souvent parmi les premiers traitements auxquels on pense. Cependant, les antibiotiques ne sont pas efficaces contre les virus grippaux. En l\u2019absence d\u2019infection bact\u00e9rienne, l\u2019utilisation d\u2019antibiotiques pour traiter la grippe ne pr\u00e9sente aucun b\u00e9n\u00e9fice. Au contraire, leur utilisation inutile comporte les risques suivants :<\/p>\n<ul>\n<li>Exposition aux effets ind\u00e9sirables des m\u00e9dicaments<\/li>\n<li>Augmentation du risque de d\u00e9veloppement d\u2019une r\u00e9sistance bact\u00e9rienne aux antibiotiques<\/li>\n<\/ul>\n<p>En revanche, certains m\u00e9dicaments antiviraux sont disponibles pour traiter la grippe. Toutefois, un traitement antiviral ne convient pas n\u00e9cessairement \u00e0 tous les patients atteints de grippe :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>D\u00e9lai de traitement :<\/strong> Lorsqu\u2019un m\u00e9dicament antiviral est jug\u00e9 appropri\u00e9, commencer le traitement dans les 48 premi\u00e8res heures suivant l\u2019apparition des sympt\u00f4mes peut r\u00e9duire la dur\u00e9e de la maladie et le risque de complications.<\/li>\n<li><strong>\u00c9valuation m\u00e9dicale :<\/strong> Les patients pr\u00e9sentant une forme grave n\u00e9cessitant une hospitalisation et les personnes appartenant aux groupes \u00e0 haut risque doivent \u00eatre \u00e9valu\u00e9s par un m\u00e9decin.<\/li>\n<\/ul>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Personnes_presentant_un_risque_eleve_de_complications_liees_a_la_grippe\"><\/span>Personnes pr\u00e9sentant un risque \u00e9lev\u00e9 de complications li\u00e9es \u00e0 la grippe<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p>Les personnes suivantes pr\u00e9sentent un risque plus \u00e9lev\u00e9 de d\u00e9velopper une grippe s\u00e9v\u00e8re et des complications associ\u00e9es. Elles doivent donc consulter rapidement un professionnel de sant\u00e9 d\u00e8s l\u2019apparition des sympt\u00f4mes :<\/p>\n<ul>\n<li>Femmes enceintes<\/li>\n<li>Adultes de plus de 65 ans<\/li>\n<li>Enfants de moins de 5 ans<\/li>\n<li>Personnes dont le syst\u00e8me immunitaire est affaibli ou supprim\u00e9<\/li>\n<li>Personnes atteintes de maladies chroniques (asthme, maladie pulmonaire chronique, maladie cardiaque, diab\u00e8te, maladie r\u00e9nale ou affection neurologique)<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quand_faut-il_consulter_un_medecin_pour_traiter_la_grippe\"><\/span>Quand faut-il consulter un m\u00e9decin pour traiter la grippe ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>La grippe s\u2019am\u00e9liore g\u00e9n\u00e9ralement gr\u00e2ce aux soins de soutien \u00e0 domicile. Cependant, des complications telles qu\u2019une pneumonie, une d\u00e9shydratation, une aggravation de maladies chroniques pr\u00e9existantes ou, dans de rares cas, des affections plus graves peuvent survenir. Les situations suivantes n\u00e9cessitent une \u00e9valuation m\u00e9dicale en urgence ou dans la journ\u00e9e :<\/p>\n<ul>\n<li>Essoufflement, respiration rapide, douleurs thoraciques ou coloration bleu\u00e2tre des l\u00e8vres<\/li>\n<li>Confusion, \u00e9vanouissement, vertiges importants, d\u00e9sorientation ou difficult\u00e9 \u00e0 r\u00e9veiller la personne<\/li>\n<li>Incapacit\u00e9 \u00e0 boire, vomissements persistants, diminution importante de la quantit\u00e9 d\u2019urine ou faiblesse intense<\/li>\n<li>Fi\u00e8vre persistant pendant plusieurs jours, r\u00e9apparaissant apr\u00e8s avoir diminu\u00e9 ou sympt\u00f4mes s\u2019aggravant nettement<\/li>\n<li>Diminution de l\u2019alimentation, irritabilit\u00e9, difficult\u00e9s respiratoires ou fi\u00e8vre \u00e9lev\u00e9e par rapport \u00e0 l\u2019\u00e2ge chez les nourrissons<\/li>\n<\/ul>\n<p>Chez les personnes atteintes de maladies chroniques, les infections peuvent d\u00e9clencher un essoufflement, des fluctuations de la glyc\u00e9mie, des variations de la pression art\u00e9rielle ou des sympt\u00f4mes d\u2019insuffisance cardiaque. Il est donc important de ne pas interrompre les m\u00e9dicaments prescrits pour les maladies pr\u00e9existantes sans avis m\u00e9dical et de surveiller attentivement l\u2019apparition de nouveaux sympt\u00f4mes.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quelle_est_lapproche_la_plus_efficace_pour_prevenir_la_grippe\"><\/span>Quelle est l\u2019approche la plus efficace pour pr\u00e9venir la grippe ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>La vaccination saisonni\u00e8re contre la grippe constitue l\u2019une des principales m\u00e9thodes de protection contre la grippe et ses formes graves. La composition du vaccin est r\u00e9guli\u00e8rement actualis\u00e9e en fonction des souches de virus grippaux susceptibles de circuler. Bien que la vaccination ne permette pas toujours d\u2019\u00e9viter compl\u00e8tement la grippe, elle joue un r\u00f4le important dans la r\u00e9duction du risque de maladie grave, d\u2019hospitalisation et de complications.<\/p>\n<p>L\u2019hygi\u00e8ne des mains, l\u2019a\u00e9ration des espaces clos et fr\u00e9quent\u00e9s, le fait d\u2019\u00e9viter de se toucher le visage avec des mains non lav\u00e9es et la limitation des contacts rapproch\u00e9s avec les personnes malades peuvent \u00e9galement r\u00e9duire le risque de transmission. Lorsqu\u2019un membre du foyer est malade, il peut \u00eatre utile de nettoyer les surfaces fr\u00e9quemment touch\u00e9es et, dans la mesure du possible, de s\u00e9parer les objets personnels.<\/p>\n<p>Une prise en charge appropri\u00e9e de la grippe ne consiste pas simplement \u00e0 supprimer les sympt\u00f4mes. \u00catre attentif aux besoins de l\u2019organisme, \u00e9viter l\u2019utilisation inutile de m\u00e9dicaments et reconna\u00eetre rapidement les signes d\u2019alerte sont des \u00e9l\u00e9ments importants pour accompagner correctement la gu\u00e9rison. Si vous avez des doutes concernant la gravit\u00e9 de vos sympt\u00f4mes ou les m\u00e9dicaments que vous devriez prendre, il convient de demander un avis m\u00e9dical adapt\u00e9 \u00e0 votre \u00e9tat de sant\u00e9 personnel.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Grippe_et_soins_a_domicile_les_recommandations_des_specialistes_de_lhopital_Aktif_International\"><\/span>Grippe et soins \u00e0 domicile : les recommandations des sp\u00e9cialistes de l\u2019h\u00f4pital Aktif International<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>La grippe est une infection respiratoire contagieuse souvent sous-estim\u00e9e, mais qui peut entra\u00eener des complications graves, notamment chez les personnes \u00e0 haut risque. Nous avons interrog\u00e9 nos m\u00e9decins sur les pr\u00e9cautions \u00e0 prendre pour prot\u00e9ger votre sant\u00e9 pendant la saison grippale et vous aider \u00e0 g\u00e9rer la maladie de la mani\u00e8re la plus s\u00fbre possible. Nous avons r\u00e9sum\u00e9 leurs principales recommandations ci-dessous :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Donnez \u00e0 votre organisme la possibilit\u00e9 de r\u00e9cup\u00e9rer :<\/strong> Le repos est l\u2019un des \u00e9l\u00e9ments les plus importants de la gu\u00e9rison apr\u00e8s une grippe. Ralentir votre rythme quotidien pendant les premiers jours suivant l\u2019apparition des sympt\u00f4mes est l\u2019un des moyens les plus efficaces de pr\u00e9server l\u2019\u00e9nergie dont votre syst\u00e8me immunitaire a besoin pour combattre le virus.<\/li>\n<li><strong>Ne cherchez pas \u00e0 faire dispara\u00eetre imm\u00e9diatement la fi\u00e8vre :<\/strong> Bien qu\u2019une forte fi\u00e8vre puisse \u00eatre inconfortable, elle constitue une manifestation naturelle de la r\u00e9ponse de l\u2019organisme \u00e0 une infection. L\u2019objectif n\u2019est pas n\u00e9cessairement de faire dispara\u00eetre compl\u00e8tement la fi\u00e8vre, mais de la g\u00e9rer en toute s\u00e9curit\u00e9 et de pr\u00e9server votre confort. \u00c9vitez de prendre des m\u00e9dicaments antipyr\u00e9tiques \u00e0 des doses ou selon des associations qui n\u2019ont pas \u00e9t\u00e9 recommand\u00e9es par votre m\u00e9decin.<\/li>\n<li><strong>Soyez prudent lorsque vous associez des m\u00e9dicaments sans avis m\u00e9dical :<\/strong> Ne vous fiez pas aux recommandations m\u00e9dicamenteuses de vos amis ou des membres de votre famille et ne prenez pas de m\u00e9dicaments restants sans conseil professionnel. De nombreux m\u00e9dicaments contre le rhume commercialis\u00e9s sous diff\u00e9rentes marques contiennent les m\u00eames principes actifs. Leur prise simultan\u00e9e peut involontairement entra\u00eener une surcharge excessive pour le foie et les reins.<\/li>\n<li><strong>Rompez la cha\u00eene de transmission au sein du foyer :<\/strong> Dans la mesure du possible, permettre \u00e0 la personne malade de se reposer dans une chambre s\u00e9par\u00e9e, a\u00e9rer soigneusement les espaces de vie communs plusieurs fois par jour et garder s\u00e9par\u00e9s les objets personnels, comme les serviettes, figurent parmi les moyens les plus pratiques de prot\u00e9ger les autres membres de la famille.<\/li>\n<li><strong>Demandez un avis m\u00e9dical si les sympt\u00f4mes persistent :<\/strong> Si les sympt\u00f4mes persistent pendant plus de 4 \u00e0 5 jours malgr\u00e9 les soins de soutien \u00e0 domicile, une infection bact\u00e9rienne secondaire peut s\u2019\u00eatre d\u00e9velopp\u00e9e. Dans de telles situations, consulter un professionnel de sant\u00e9 dans le service de consultations externes hospitali\u00e8res appropri\u00e9, plut\u00f4t que d\u2019essayer de se soigner soi-m\u00eame, constitue l\u2019approche la plus s\u00fbre.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Conseil sant\u00e9 de l\u2019h\u00f4pital Aktif International : Lorsque vous avez des inqui\u00e9tudes concernant votre sant\u00e9, consulter un m\u00e9decin sp\u00e9cialiste afin d\u2019obtenir des conseils fiables et un plan de traitement personnalis\u00e9 constitue l\u2019une des mesures les plus importantes pour pr\u00e9server votre bien-\u00eatre.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Temps de lecture estim\u00e9 : 9 minutes et 52 secondes Qu\u2019est-ce qui soulage la grippe ? Ce qu\u2019il faut savoir sur la grippe Les temp\u00e9ratures ont baiss\u00e9 et l\u2019hiver commence progressivement \u00e0 se faire sentir. 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