{"id":10307,"date":"2026-02-27T08:30:11","date_gmt":"2026-02-27T05:30:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.aktifinternational.com\/fr\/?p=10307"},"modified":"2026-02-26T17:26:02","modified_gmt":"2026-02-26T14:26:02","slug":"quelles-sont-les-causes-des-douleurs-lombaires","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.aktifinternational.com\/fr\/quelles-sont-les-causes-des-douleurs-lombaires\/","title":{"rendered":"Quelles sont les causes des douleurs lombaires ?"},"content":{"rendered":"<p>Temps de lecture estim\u00e9 : 10 minutes 47 secondes<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table des mati\u00e8res<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"\u0130\u00e7indekiler Tablosunu A\u00e7\/Kapat\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.aktifinternational.com\/fr\/quelles-sont-les-causes-des-douleurs-lombaires\/#Ce_quil_faut_savoir_sur_les_douleurs_lombaires\" >Ce qu\u2019il faut savoir sur les douleurs lombaires<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.aktifinternational.com\/fr\/quelles-sont-les-causes-des-douleurs-lombaires\/#Quelles_sont_les_causes_des_douleurs_lombaires_Les_causes_sont-elles_les_memes_chez_chaque_patient\" >Quelles sont les causes des douleurs lombaires ? Les causes sont-elles les m\u00eames chez chaque patient ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.aktifinternational.com\/fr\/quelles-sont-les-causes-des-douleurs-lombaires\/#Quelles_sont_les_causes_des_douleurs_lombaires_a_droite_et_a_gauche\" >Quelles sont les causes des douleurs lombaires \u00e0 droite et \u00e0 gauche ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.aktifinternational.com\/fr\/quelles-sont-les-causes-des-douleurs-lombaires\/#Quelles_sont_les_causes_des_douleurs_abdominales_irradiant_vers_le_bas_du_dos\" >Quelles sont les causes des douleurs abdominales irradiant vers le bas du dos ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.aktifinternational.com\/fr\/quelles-sont-les-causes-des-douleurs-lombaires\/#Quelles_sont_les_causes_des_douleurs_de_laine_irradiant_vers_le_bas_du_dos\" >Quelles sont les causes des douleurs de l\u2019aine irradiant vers le bas du dos ?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.aktifinternational.com\/fr\/quelles-sont-les-causes-des-douleurs-lombaires\/#Questions_frequentes\" >Questions fr\u00e9quentes<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.aktifinternational.com\/fr\/quelles-sont-les-causes-des-douleurs-lombaires\/#Toute_douleur_lombaire_est-elle_une_hernie_discale\" >Toute douleur lombaire est-elle une hernie discale ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.aktifinternational.com\/fr\/quelles-sont-les-causes-des-douleurs-lombaires\/#Quelles_sont_les_causes_des_douleurs_lombaires_severes_Quel_medecin_consulter_en_cas_de_douleurs_lombaires_persistantes\" >Quelles sont les causes des douleurs lombaires s\u00e9v\u00e8res ? Quel m\u00e9decin consulter en cas de douleurs lombaires persistantes ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.aktifinternational.com\/fr\/quelles-sont-les-causes-des-douleurs-lombaires\/#Quelles_sont_les_causes_des_douleurs_lombaires_pendant_la_grossesse_La_douleur_lombaire_est-elle_un_signe_de_grossesse\" >Quelles sont les causes des douleurs lombaires pendant la grossesse ? La douleur lombaire est-elle un signe de grossesse ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/www.aktifinternational.com\/fr\/quelles-sont-les-causes-des-douleurs-lombaires\/#La_douleur_lombaire_est-elle_normale_a_2_mois_de_grossesse_Comment_soulager_la_douleur_lombaire_pendant_la_grossesse\" >La douleur lombaire est-elle normale \u00e0 2 mois de grossesse ? Comment soulager la douleur lombaire pendant la grossesse ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/www.aktifinternational.com\/fr\/quelles-sont-les-causes-des-douleurs-lombaires\/#Quel_service_prend_en_charge_les_douleurs_lombaires_severes_pendant_la_grossesse\" >Quel service prend en charge les douleurs lombaires s\u00e9v\u00e8res pendant la grossesse ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/www.aktifinternational.com\/fr\/quelles-sont-les-causes-des-douleurs-lombaires\/#Quel_service_consulter_pour_les_douleurs_lombaires_chez_lenfant\" >Quel service consulter pour les douleurs lombaires chez l\u2019enfant ?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ce_quil_faut_savoir_sur_les_douleurs_lombaires\"><\/span>Ce qu\u2019il faut savoir sur les douleurs lombaires<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>La question \u00ab <a href=\"https:\/\/www.aktifinternational.com\/fr\/quelles-sont-les-causes-des-douleurs-lombaires\/\">Quelles sont les causes des douleurs lombaires ?<\/a> \u00bb nous vient g\u00e9n\u00e9ralement \u00e0 l\u2019esprit lorsque cette douleur commence \u00e0 affecter notre vie quotidienne ou rend les mouvements difficiles. Cependant, il n\u2019est pas toujours possible d\u2019expliquer la r\u00e9ponse en la r\u00e9duisant \u00e0 une seule cause. Dans de nombreux cas, nos petites habitudes, notre posture, des situations telles que la grossesse ou des contraintes temporaires peuvent pr\u00e9parer le terrain \u00e0 cette plainte.<\/p>\n<p>Dans cet article, nous examinerons une \u00e0 une les situations dans lesquelles la douleur lombaire peut survenir, quand elle doit \u00eatre prise au s\u00e9rieux et dans quels cas il est appropri\u00e9 de consulter un m\u00e9decin.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quelles_sont_les_causes_des_douleurs_lombaires_Les_causes_sont-elles_les_memes_chez_chaque_patient\"><\/span>Quelles sont les causes des douleurs lombaires ? Les causes sont-elles les m\u00eames chez chaque patient ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>La r\u00e9gion lombaire est le centre de gravit\u00e9 qui supporte toute la charge de notre corps et elle est directement affect\u00e9e par de nombreux mouvements au cours de la journ\u00e9e, comme s\u2019asseoir, se pencher ou soulever. Pour cette raison, rester immobile pendant de longues p\u00e9riodes, de mauvaises habitudes posturales ou une contrainte soudaine peuvent entra\u00eener une tension des muscles lombaires et provoquer une douleur.<\/p>\n<p>Nous avons d\u00e9j\u00e0 partiellement abord\u00e9 la question des causes des douleurs lombaires ci-dessus. Toutes les douleurs lombaires ne proviennent pas de la m\u00eame cause. Parfois, il s\u2019agit d\u2019une simple tension musculaire, tandis que dans d\u2019autres cas, les disques entre les vert\u00e8bres, les articulations ou les structures nerveuses jouent un r\u00f4le dans le d\u00e9veloppement de la douleur.<\/p>\n<p>En d\u2019autres termes, m\u00eame si nous ressentons la m\u00eame plainte, les causes sous-jacentes des douleurs lombaires peuvent diff\u00e9rer d\u2019une personne \u00e0 l\u2019autre. Si la douleur ne s\u2019att\u00e9nue pas en peu de temps, r\u00e9appara\u00eet ou s\u2019accompagne de sympt\u00f4mes tels qu\u2019un engourdissement irradiant vers la jambe, il serait plus sain de ne pas ignorer la situation et de consulter un sp\u00e9cialiste.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quelles_sont_les_causes_des_douleurs_lombaires_a_droite_et_a_gauche\"><\/span>Quelles sont les causes des douleurs lombaires \u00e0 droite et \u00e0 gauche ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Lorsque nous remarquons que la douleur lombaire se r\u00e9p\u00e8te \u00e0 un endroit pr\u00e9cis, des questions telles que les causes des douleurs lombaires \u00e0 droite ou \u00e0 gauche concernant cette zone particuli\u00e8re nous viennent \u00e0 l\u2019esprit. \u00c9tant donn\u00e9 que la r\u00e9gion lombaire est le centre de gravit\u00e9 du corps, elle est directement influenc\u00e9e par nos mouvements quotidiens. Cependant, la douleur d\u2019un seul c\u00f4t\u00e9 est souvent le r\u00e9sultat de certaines habitudes. Par exemple, porter toujours un sac sur la m\u00eame \u00e9paule, se pencher constamment d\u2019un c\u00f4t\u00e9 en \u00e9tant assis ou se tourner toujours du m\u00eame c\u00f4t\u00e9 en dormant peut, avec le temps, entra\u00eener une douleur dans cette zone.<\/p>\n<p>De plus, la douleur ressentie du c\u00f4t\u00e9 droit ou gauche du bas du dos peut ne pas \u00eatre uniquement li\u00e9e aux muscles. Dans certains cas, des situations telles que les calculs r\u00e9naux, les infections urinaires, une inflammation du tissu r\u00e9nal ou une augmentation de la taille du rein au-del\u00e0 de la normale peuvent \u00e9galement se manifester par une douleur lombaire unilat\u00e9rale.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quelles_sont_les_causes_des_douleurs_abdominales_irradiant_vers_le_bas_du_dos\"><\/span>Quelles sont les causes des douleurs abdominales irradiant vers le bas du dos ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>La douleur lombaire peut parfois affecter diff\u00e9rentes r\u00e9gions de notre corps et \u00eatre ressentie sur une zone plus \u00e9tendue. Par exemple, la douleur abdominale ressentie dans la r\u00e9gion lombaire est \u00e9galement une situation fr\u00e9quente. La raison en est que les nerfs des r\u00e9gions abdominale et lombaire sont proches les uns des autres.<\/p>\n<p>Les causes des douleurs abdominales irradiant vers le bas du dos peuvent \u00eatre \u00e9num\u00e9r\u00e9es comme suit :<\/p>\n<ul>\n<li>Probl\u00e8mes du syst\u00e8me digestif et plaintes de gaz intenses<\/li>\n<li>Calculs r\u00e9naux ou infections urinaires<\/li>\n<li>Probl\u00e8mes li\u00e9s \u00e0 la v\u00e9sicule biliaire<\/li>\n<li>Constipation et ralentissement du transit intestinal<\/li>\n<li>Modifications hormonales li\u00e9es aux menstruations chez les femmes<\/li>\n<\/ul>\n<p>Les situations mentionn\u00e9es ci-dessus peuvent provoquer une douleur abdominale qui peut \u00e9galement \u00eatre ressentie dans le bas du dos. Ce type de douleur peut aussi s\u2019accompagner d\u2019autres sympt\u00f4mes, g\u00e9n\u00e9ralement une sensibilit\u00e9 abdominale, des naus\u00e9es ou de la fi\u00e8vre.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quelles_sont_les_causes_des_douleurs_de_laine_irradiant_vers_le_bas_du_dos\"><\/span>Quelles sont les causes des douleurs de l\u2019aine irradiant vers le bas du dos ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>\u00c9tant donn\u00e9 que les r\u00e9gions de l\u2019aine et du bas du dos sont reli\u00e9es par des r\u00e9seaux nerveux, certaines situations peuvent nous amener \u00e0 ressentir la douleur non pas en un seul point, mais sur une zone \u00e9tendue. Par cons\u00e9quent, une douleur ressentie dans le bas du dos ne signifie pas toujours que le probl\u00e8me provient du bas du dos lui-m\u00eame.<\/p>\n<p>Nous pouvons \u00e9num\u00e9rer les causes pouvant entra\u00eener ce type de douleur comme suit :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Tension musculaire :<\/strong> une douleur ressentie dans l\u2019aine et le bas du dos peut survenir apr\u00e8s des mouvements brusques et le port de charges lourdes.<\/li>\n<li><strong>Calculs r\u00e9naux :<\/strong> des calculs se d\u00e9pla\u00e7ant dans les voies urinaires peuvent provoquer une douleur irradiant de l\u2019aine vers le bas du dos, parfois avec une intensit\u00e9 croissante.<\/li>\n<li><strong>Hernie inguinale :<\/strong> surtout apr\u00e8s une station debout prolong\u00e9e ou un effort, la douleur de l\u2019aine peut irradier vers le bas du dos.<\/li>\n<li><strong>Causes gyn\u00e9cologiques chez la femme :<\/strong> la p\u00e9riode d\u2019ovulation et la sensibilit\u00e9 pr\u00e9menstruelle peuvent provoquer une douleur irradiant de l\u2019aine vers le bas du dos.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Questions_frequentes\"><\/span>Questions fr\u00e9quentes<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Toute_douleur_lombaire_est-elle_une_hernie_discale\"><\/span>Toute douleur lombaire est-elle une hernie discale ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>La plupart des douleurs lombaires sont li\u00e9es \u00e0 une tension musculaire, \u00e0 des mouvements brusques ou \u00e0 des habitudes posturales, et disparaissent g\u00e9n\u00e9ralement d\u2019elles-m\u00eames en peu de temps. En cas de hernie discale, cependant, des plaintes telles que douleur dans la jambe, engourdissement ou fourmillements sont souvent pr\u00e9sentes en plus de la douleur lombaire.<\/p>\n<p>Pour cette raison, nous ne devons pas consid\u00e9rer toute douleur lombaire comme une hernie. Si la douleur ne dispara\u00eet pas malgr\u00e9 le repos, s\u2019\u00e9tend aux jambes ou limite consid\u00e9rablement nos mouvements quotidiens, il serait appropri\u00e9 de consulter un sp\u00e9cialiste pour une \u00e9valuation.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quelles_sont_les_causes_des_douleurs_lombaires_severes_Quel_medecin_consulter_en_cas_de_douleurs_lombaires_persistantes\"><\/span>Quelles sont les causes des douleurs lombaires s\u00e9v\u00e8res ? Quel m\u00e9decin consulter en cas de douleurs lombaires persistantes ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>La question des causes des douleurs lombaires s\u00e9v\u00e8res se pose lorsque la douleur entrave fortement nos activit\u00e9s quotidiennes. Parfois, la douleur lombaire appara\u00eet apr\u00e8s une contrainte soudaine, tandis que d\u2019autres fois elle augmente progressivement sans \u00eatre remarqu\u00e9e et atteint un niveau qui affecte n\u00e9gativement la vie quotidienne.<\/p>\n<p>Dans le m\u00eame temps, la douleur lombaire peut \u00e9galement survenir en raison de probl\u00e8mes li\u00e9s \u00e0 la colonne vert\u00e9brale et aux structures articulaires. Les affections touchant les nerfs, telles que la hernie discale et la sciatique, ainsi que le rhumatisme inflammatoire ou l\u2019ost\u00e9oporose r\u00e9sultant d\u2019une diminution de la densit\u00e9 osseuse, peuvent toutes provoquer une douleur dans le bas du dos.<\/p>\n<p>Pour ceux qui se demandent quel m\u00e9decin consulter en cas de douleur lombaire de longue dur\u00e9e, nous pouvons dire que consulter un sp\u00e9cialiste en orthop\u00e9die est la meilleure premi\u00e8re \u00e9tape. Apr\u00e8s \u00e9valuation, une orientation vers des sp\u00e9cialit\u00e9s telles que la neurochirurgie ou la m\u00e9decine physique et de r\u00e9adaptation peut \u00eatre faite si n\u00e9cessaire.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quelles_sont_les_causes_des_douleurs_lombaires_pendant_la_grossesse_La_douleur_lombaire_est-elle_un_signe_de_grossesse\"><\/span>Quelles sont les causes des douleurs lombaires pendant la grossesse ? La douleur lombaire est-elle un signe de grossesse ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>La question des causes des douleurs lombaires pendant la grossesse se pose assez souvent durant la p\u00e9riode de gestation. Avec la grossesse, notre corps subit des changements \u00e0 la fois hormonaux et physiques, et ces changements peuvent augmenter la charge sur la r\u00e9gion lombaire. En raison du caract\u00e8re multifactoriel de ces changements, la douleur lombaire pendant la grossesse n\u2019est g\u00e9n\u00e9ralement pas due \u00e0 une seule cause.<\/p>\n<p>Nous pouvons \u00e9num\u00e9rer les principales causes pouvant entra\u00eener une douleur lombaire pendant la grossesse comme suit :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>D\u00e9placement du centre de gravit\u00e9 :<\/strong> l\u2019abdomen qui grossit progressivement peut exercer une pression sur la r\u00e9gion dorsale et provoquer une douleur lombaire.<\/li>\n<li><strong>Effet des hormones :<\/strong> les hormones lib\u00e9r\u00e9es pendant la grossesse rendent les articulations plus souples et peuvent cr\u00e9er une sensibilit\u00e9 dans la r\u00e9gion lombaire.<\/li>\n<li><strong>Travail musculaire accru :<\/strong> \u00e0 mesure que les muscles abdominaux s\u2019\u00e9tirent, les muscles lombaires supportent davantage de charge pour maintenir l\u2019\u00e9quilibre, ce qui peut provoquer une douleur.<\/li>\n<li><strong>Prise de poids :<\/strong> l\u2019augmentation du poids corporel peut accro\u00eetre la pression exerc\u00e9e sur les vert\u00e8bres lombaires.<\/li>\n<li><strong>Modifications posturales :<\/strong> marcher ou se tenir debout en se penchant en arri\u00e8re peut augmenter la douleur lombaire.<\/li>\n<\/ul>\n<p>La question de savoir si la douleur lombaire est un signe de grossesse fait \u00e9galement partie des points d\u2019int\u00e9r\u00eat sur ce sujet. Au d\u00e9but, certaines personnes peuvent ressentir une l\u00e9g\u00e8re douleur lombaire et inguinale. Cependant, il ne serait pas correct de conclure \u00e0 une grossesse uniquement sur la base de cette plainte.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_douleur_lombaire_est-elle_normale_a_2_mois_de_grossesse_Comment_soulager_la_douleur_lombaire_pendant_la_grossesse\"><\/span>La douleur lombaire est-elle normale \u00e0 2 mois de grossesse ? Comment soulager la douleur lombaire pendant la grossesse ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>La douleur lombaire \u00e0 2 mois de grossesse peut susciter de l\u2019inqui\u00e9tude car elle est ressentie alors que la grossesse est encore \u00e0 un stade pr\u00e9coce. Durant cette p\u00e9riode initiale, le corps subit rapidement des changements hormonaux et un rel\u00e2chement des tissus conjonctifs appara\u00eet. De plus, l\u2019ut\u00e9rus qui commence \u00e0 grandir et l\u2019augmentation du flux sanguin dans la r\u00e9gion pelvienne peuvent cr\u00e9er une sensibilit\u00e9 autour du bas du dos.<\/p>\n<p>Pour toutes ces raisons, une douleur lombaire l\u00e9g\u00e8re et intermittente peut \u00e9galement \u00eatre observ\u00e9e durant les premiers mois de grossesse et est g\u00e9n\u00e9ralement consid\u00e9r\u00e9e comme normale.<\/p>\n<p>Ce qui peut \u00eatre fait pour la douleur lombaire pendant la grossesse peut \u00eatre \u00e9num\u00e9r\u00e9 comme suit :<\/p>\n<ul>\n<li>\u00c9viter de rester debout longtemps et essayer de se reposer entre-temps<\/li>\n<li>Utiliser un coussin qui soutient le bas du dos en position assise<\/li>\n<li>Privil\u00e9gier la position allong\u00e9e sur le c\u00f4t\u00e9 et placer un coussin entre les genoux<\/li>\n<li>\u00c9viter de se pencher brusquement et de soulever des charges lourdes<\/li>\n<li>Faire des exercices l\u00e9gers d\u2019\u00e9tirement et de souplesse au cours de la journ\u00e9e<\/li>\n<li>D\u00e9tendre les muscles avec une douche ti\u00e8de<\/li>\n<li>Privil\u00e9gier des chaussures confortables et offrant un bon soutien<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quel_service_prend_en_charge_les_douleurs_lombaires_severes_pendant_la_grossesse\"><\/span>Quel service prend en charge les douleurs lombaires s\u00e9v\u00e8res pendant la grossesse ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>En cas de douleurs lombaires s\u00e9v\u00e8res pendant la grossesse, le service \u00e0 consulter en premier est la gyn\u00e9cologie-obst\u00e9trique. Le m\u00e9decin qui suit la grossesse \u00e9value si la douleur est li\u00e9e au processus de grossesse et, si n\u00e9cessaire, peut orienter vers d\u2019autres sp\u00e9cialit\u00e9s.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quel_service_consulter_pour_les_douleurs_lombaires_chez_lenfant\"><\/span>Quel service consulter pour les douleurs lombaires chez l\u2019enfant ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>La r\u00e9ponse \u00e0 la question de savoir quel service consulter pour les douleurs lombaires chez l\u2019enfant est g\u00e9n\u00e9ralement la p\u00e9diatrie pour la premi\u00e8re \u00e9valuation. Apr\u00e8s l\u2019examen, le p\u00e9diatre \u00e9value si la douleur est li\u00e9e \u00e0 la p\u00e9riode de croissance, \u00e0 une tension musculaire ou \u00e0 une autre cause, et peut orienter vers des sp\u00e9cialit\u00e9s concern\u00e9es si n\u00e9cessaire.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Temps de lecture estim\u00e9 : 10 minutes 47 secondes Ce qu\u2019il faut savoir sur les douleurs lombaires La question \u00ab Quelles sont les causes des douleurs lombaires ? \u00bb nous vient g\u00e9n\u00e9ralement \u00e0 l\u2019esprit lorsque cette douleur commence \u00e0 affecter notre vie quotidienne ou rend les mouvements difficiles. 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